平时多练练篮球可以吗，打篮球体能不好怎么练

35岁以后可以每天进行篮球训练吗

当然可以，自己30出头，也喜欢定期篮球，这一一种爱好，锻炼身体，也调节内心，人生一辈子能坚持几样爱好呢，当你犹豫不决的时候，试着去做就对了，懒着在家玩游戏什么的，不如去打打篮球，未来属于身体强健并且敢于突破的。

1、打篮球需要天天练吗

网友分享：不用天天练习！很多人都很盲目，以为想打好篮球就得天天待在球场上练习。其实不以为然，其实打篮球很重要的是身体素质（身高就不用说，因为是天生的！）弹跳啊，速度啊等等都要，还有的是控球，控球是很重要的，即使有身。

2、想锻炼一下体能方面,篮球可以吗

这个当然可以啊，如果单纯的想练体能的话我觉得跑步会更好 更适合你，但是跑步相对来说比较无聊，篮球就不一样了充满乐趣，短期的话可能没什么效果，对体能提升不大但是长期坚持的话会取得很好效果。篮球真的是一个很好的运。

3、没有天分多练习篮球可以打好篮球吗

网友分享：打球重点不是要好看是要进球得分，再好看的动作不进也是没用；第四个是要沉稳不要头脑发热，打篮球是要动脑的，进攻前要全方面观察好各个人的位置再想对策；第五之后就是练习，把学到的技术不停的练习，练到你可以一想到。

4、天天打篮球对身体有好处吗

网友分享：只要你不要一天打上5个小时篮球就没事，运动终归是有益处的事情，我每天也是打上2-3个小时篮球的，特别是2个大假的时候，天天打，建议你在夏天打球挑选时间在早上6-8点或者下午的4-7点，最适合打球了。打篮球对身体的。

5、对于打篮球来说,平时多实战,而很小量的练习这样合理嘛

不合理，你实战的话只会用你最擅长的来打，不熟悉的就得不到锻炼，如果基本功不好就更糟糕了 。

6、对于篮球是不是只要多练习就可以了打的很好了呢

不过，是他教我篮球是怎么回事，是他让我知道基本动作的重要，教我如何把基本动作运用到打球上。这才让我成为全能的球员。进了NBA，我可以在球队里打各种位置，不管是攻是守，我都有基础可以运用。我知道个中窍门。只有。

7、我经常打篮球可以的吗

打球可以，一定不要“天天打”，蛮力的和别人对抗的去打（切忌）。人体的生长时运动几天再休息几天，身体才能恢复和生长。 如果LZ是初中生不建议打，建议玩羽毛球。因为初中为发育完全，篮球的对抗性有很大。高中生可以打。

8、大家好,请问要想成为篮球高手,必须要天天练球吗.

每次练到你两腿不能动为止。 说点内线防守技巧 如俺的一些技战术贴中所说的,俺是防守起家的,进攻上专攻内线,而俺的身高只有175CM,体重60KG,身高不占优,体重平平,属于篮球场中内线的小个子。可是俺有自信站在内线,对位球员基本上都。

9、打篮球我每天在家里练练手感有做用吗?..练些基本动作.

网友分享：就自己 马上去练练 很管用的 还有就是没事的 时候可以 想象自己打篮球 怎样运球怎样 投篮 怎样组织的 这样不但可以增强 自己的信心 还对技术的提高很有帮助 我也是在篮球杂志上看到的我觉的满有用的你可以试试看 。