如何双手拿篮球拍拍球，打篮球手怎么拍

如何锻炼球感 用两个手拍两个球可以锻炼篮球的感觉吗

双手向上抛球然后转身，当我们把篮球抛到空中的时候，我们在原地做一些360的转体，之后把落下来的球接住了。这是方法对于新手是很适用的。双手抛球然后击掌。把篮球抛到空中，然后双手击掌一下，之后再接到篮球的。如。

1、拿篮球的正确手势

你每天晚上写完作业没事之后对这墙，，对墙作俯卧称，手腕前屈，食、中指拨球。（记住要用手腕和胳膊的力气，就想像你真的在投篮）这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。2。你拿起篮球向上投篮，投完接住在像上投（记。

2、篮球的双手抱球就是每个手拍一个球。怎么才能练好?一直掉。

篮球运球不是真的拍球，力道要掌握，揉面团一样的感觉，两个手最好是先分开练，不然你顾不上两边，两边都熟悉了，再合在一起练，这样会好些，省的开始要到处捡球，浪费更多时间~。

3、篮球中,如何练习用手指较低拍球!身前,身后!

拍球是基础，要勤练习，拍时重心要低，头要看前方，虽然开始难，但这是熟悉球感的最好练习了，多和球打交道，要和它成为好朋友，手指的力量可以通过锻炼获得，要勤练习哦 。

4、如何正确地教孩子拍球

掌握拍球动作要领，用正确的姿势多练习 两脚分开与肩膀同宽，腰弯下一点点，右手五指分开，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰当用力“按压”球。球在弹跳时，手要跟着球的走向“扒近”或“推远”球。看球的高低调整。

5、新手如何训练拍球?(篮球)

网友分享：拍球的时候不是单纯的用手腕把球拍下去，而是利用整条胳膊的力量把球按下去，手要随着球上下活动，但是躯干不要晃，拍球要有力。训练手指快速排球时，身体半蹲，拍球高度与小腿差不多，五指张开，用手指快速拨动篮球 注意是。

6、原地拍篮球的正确姿势

原地右手拍高球的动作要领：站在原地，基本站姿站好，双手五指张开，右手放在球的上面，左手放在球的下面托住球，双手托住球持胸前，做好准备拍球姿势；拍球时体会手指(食指和中指)压拨球的感觉，手腕上下用力摇动。

7、篮球双手持球方法

网友分享：篮球双手持球方法：双手五指自然张开，两拇指相对成“八”字形，用指根以上部位握住球的后侧部，掌心空出。两臂自然屈肘，使球靠近自己的身体。抬头注视场上情况。篮球还有单手持球。单手持球方法：持球手五指自然张开，翻腕。

8、怎么让拍球速度超快?(篮球)

网友分享：(双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一。

9、双手握篮球的正确姿势和投篮的正确姿势

第一，要注意投篮动作的协调性和规范。第二，平时每一次投篮都要做到认真，不投勉强的球。第三，找一个时间，多找一些球，练习接球投篮，注意动作不要变形。第四，投篮时的最后发力要集中注意力，找好自己的节奏。 总之 。