羽毛球双打身材偏胖怎么办，打羽毛球胖了

羽毛球：体型偏胖的人是不是应该选择进攻型打法呢？那又如何把进攻打好

利用自己体形的优势。多利用惯性甩球，打高远球，杀球，吊球转体要到位。偏胖的人打球会瘦的。所以没什么关系 ，偏胖的人有机会就多杀球，时间托的久对自己不利。球拍要正，动作到位，胖没什么关系的，多注意锻炼 。

1、胖人打羽毛球求教

网友分享：羽毛球减肥最佳。胖的话主要练习步伐，最好参加双打，有人照应，体力是循序渐进吗，慢慢的就会能打几局比赛了。相信你会成功的。

2、羽毛球运动过后，肌肉紧张，变粗，怎么办

网友分享：没办法都这样，或者你可以尝试在不打羽毛球的时候用哑铃锻炼左手，以达到平衡，但是肌肉变紧是无法避免的，锻炼身体肌肉肯定就变紧了嘛~！如果你真的很在意身材，那就别打羽毛球了，改跑步锻炼身体吧 。

3、羽毛球问题，如何提高步法和移动能力，本人比较胖，移动较慢

1：发展腿部，踝关节力量练习，如负重深蹲跳，负重步法练习等。2：提高反应速度练习。看手势进行各种向前，后，左，右的并步，垫步步法练习，以提高反应速度。3：单足快速变速跳绳辅助性练习。采用1分钟快，1分钟慢的小密频。

4、为啥经常打羽毛球，不但没瘦还胖了而且胳膊变粗了。

你在运动的时候要注意饮食。还有运动的时间一般两小时为宜，一周2到3次，每次都要尽量多跑动，要流汗才能消耗体能。很多人打球就站着接接球，根本懒得动，当然我不是说你。所以锻炼也要讲求方法，尤其是想减肥的朋友。饮食。

5、为什么打羽毛球越来越胖

网友分享：吃得太多了。出不敷入。

6、为什么打羽毛球越来越胖打羽毛球已经有几个月了，经常

如果想依靠打羽毛球来减肥的话，同时还需要改变以及控制饮食，做到少油盐多粗粮与蔬菜和高蛋白的鸡蛋、鸡胸肉、鱼虾蟹等，并且减少高糖分水果的摄入。

7、打羽毛球减肥的方法

羽毛球减肥 方法 羽毛球运动不受场地的限制，对设备的基本要求比较简单，只需两个球拍、一个球和一条绳索即可。在风不大的情况下，可以在户外进行活动，只要把球网架起来，就可以在一定长度和宽度的空地上画上几。

8、200斤的胖子还适合打羽毛球嘛

适合打羽毛球的体型并非只有一种，但是你的身体必须适合你选择的打球方式。这对很多教练来说也是一项挑战，因为教练们更愿意按照他们所掌握的打球方式去教学生，这并不是最好的方式，除非他的学生和教练自己拥有相同的身体条件。

9、本人男 32岁 打羽毛球5年体型偏胖 最近突然发现胸部左大右小考虑是不

网友分享：左胸大是因为心脏在左边，心脏的跳动是对左胸的一种按摩，所以一般人都是左边胸部较大，右手是惯用手，平时用的比较多，所以右手相对粗一些 。