大腿内侧打完篮球痛,打完篮球大腿外侧疼

运动知识2025-06-05 17:47:28 阅读:13755

打篮球是大腿内侧肌肉隐隐作痛

打球太卖力或者是运动之前没做准备活动,篮球的防守很多都是横向移动,大腿内侧肌肉用的较多 如果只是酸痛,说明你防守卖力,但只要休息两天就没事了,但如果是撕裂痛,说明你没做好准备活动,突然激烈运动造成肌肉损伤,看轻重。

1、打篮球是大腿内侧肌肉隐隐作痛

打球太卖力或者是运动之前没做准备活动,篮球的防守很多都是横向移动,大腿内侧肌肉用的较多 如果只是酸痛,说明你防守卖力,但只要休息两天就没事了,但如果是撕裂痛,说明你没做好准备活动,突然激烈运动造成肌肉损伤,看轻重。

2、打篮球后大腿肌肉酸痛怎么办

打完球大腿肌肉出现酸痛的症状,应该适当的进行局部的热敷,可以口服一些非甾体类的消炎镇痛的药物进行辅助治疗,进行肌肉的拉伸,可以比较好的、比较快速的缓解。注意在做运动的时候应该注意肌肉的拉伸,运动量应该适中,在运动之。

大腿内侧打完篮球痛,打完篮球大腿外侧疼  第1张

3、打完篮球大腿疼(根部)

网友分享:可能是大腿根部韧带拉伤,这种伤短时间内不会彻底痊愈,需要很长一段时间,在没有彻底痊愈之前最好不要做剧烈运动,否则容易再次受伤,时间久了你的运动能力就会明显下降。没什么特别好的办法,就是不做剧烈运动,加以云南白药。

大腿内侧打完篮球痛,打完篮球大腿外侧疼  第2张

4、打篮球之后大腿很疼,该怎么放松

热敷后可以对疼痛部位进行按摩,帮助提高血液循环的速度,能够减轻患处的肌肉僵硬。病人如果有腰椎间盘突出,坐骨神经受到压迫,也会引起大腿疼痛,病人在睡觉时可以将腿部进行抬高,帮助坐骨神经受到的压迫减少,缓解疼痛症状。

5、打完篮球后大腿经常酸疼是为什么

网友分享:大腿酸疼说明是不经常锻炼或者突然加大训练量所导致的。酸疼的原因是乳酸在大腿积累的结果。乳酸是疲劳物质之一,是在肌体运动和保持体温而小号热量的过程中产生的废弃物。另外,摄入过多热量而使代谢功能无法顺利进行时,也会。

大腿内侧打完篮球痛,打完篮球大腿外侧疼  第3张

6、打完篮球后大腿经常酸疼是为什么

大腿酸疼说明是不经常锻炼或者突然加大训练量所导致的。酸疼的原因是乳酸在大腿积累的结果。乳酸是疲劳物质之一,是在肌体运动和保持体温而小号热量的过程中产生的废弃物。另外,摄入过多热量而使代谢功能无法顺利进行时,也会。

7、这几天,天气热,去打篮球,打了几天发现大腿内侧好痛,皮肤红红的,请看下

热疹,汗水排不出去,和裤子摩擦导致,你不是穿的短裤打篮球吗?。

8、打完篮球后大腿酸疼的原因是什么

大腿酸疼说明是不经常锻炼或者突然加大训练量所导致的。酸疼的原因是乳酸在大腿积累的结果。乳酸是疲劳物质之一,是在肌体运动和保持体温而小号热量的过程中产生的废弃物。另外,摄入过多热量而使代谢功能无法顺利进行时,也会。

9、打篮球引起的,在大腿根部内侧,一用力就会痛。也不知道是肌肉拉伤,还

回答:指导意见: 你好,根据你说的情况考虑是肌肉筋膜炎到病情的,需要你给予消炎镇痛类药物治疗,注意休息的。