右脚打篮球崴了肿了，打篮球脚崴了脚踝周围都肿了

打篮球脚崴了肿了怎么办

可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、。

1、打篮球崴脚了怎么快速恢复?打篮球脚崴了肿了怎么办

加压包扎：用弹性绷带对受伤部位进行适度加压，固定踝关节，减少其活动，有助于减少渗出和肿胀，也可以防止受伤部位被拉伸，加重损伤。热敷缓解：打篮球48小时后，可以用热毛巾或毛巾包着热水袋敷在受伤部位，可以加快。

2、打篮球时脚崴了 很肿 怎么办

但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血。

3、你们知道打篮球崴脚了怎么快速恢复吗?打篮球脚崴了肿了怎么办

篮球脚踝扭伤肿了怎么办？1.停止运动:打篮球扭伤脚踝时，应立即停止奔跑和行走，尽快找一个稳定的地方坐下，不要再用受伤的脚踝用力，以免造成更严重的伤害。2.检查伤情:扭伤脚踝后，可以坐在原地先检查一下扭伤脚踝处的。

4、打篮球时脚扭伤了,现在肿得厉害,该怎么办

1.刚崴脚不能用药也不能热敷，必须要用冰块冷敷，应为崴脚就是把毛细血管给涨破了，你在用热敷会加快肿胀程度的，要是崴脚后立刻用冰敷一般不会肿的太大。没有条件的话可以用凉冲充20~30分钟，然后就休息一天。2.。

5、我在打篮球时脚崴的很严重,现在肿的厉害,如何快速消肿

静养受伤部位尽量减少活动，避免负重，抬高患肢（手或脚），勿揉搓、按摩或热敷伤处，以免加重出血，使伤处疼痛肿胀加剧；伤肢也不能立即活动，以免加重原有伤情或增加新的损伤。必要时，最好取消当日的行程。最后，需要热敷。

6、打篮球时脚崴伤,脚踝一直肿着,怎么才能消肿

网友分享：崴了之后立刻用冷水冲，冰块敷。24小时过后用手轻揉，贴膏药。然后尽量少动，避免再次受伤。直到脚完全好了再打球吧。如果你先次崴了还没好又崴那就很严重了。我记得我右脚第一次崴了，用了2个多月才完全恢复。

7、打篮球时右脚脚踝不慎扭伤并且肿了,怎么按摩比较快消肿

病情分析：这一般多是损伤了脚踝的外侧副韧带所致，损伤了之后气滞血瘀就会疼痛肿胀等，治疗当活血疗伤消肿。意见建议：按摩只能稍微减轻些疼痛，比较好的方法是内服云南白药外贴云南白药膏，这样效果不错，积极治疗段时间会好起来。

8、今天打球时脚崴了,到了现在还疼,右脚的脚踝外有点肿,哪些方法可以尽快恢

可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、。

9、打篮球脚踝扭伤肿了怎么办

打篮球脚踝扭伤肿了怎么办 停止运动 打篮球过程中，出现脚踝扭伤的情况，要立即停止运动，找个平稳的地方坐下来，避免因为再次使用受伤部位用力而导致扭伤伤势加重。检查伤势 脚踝扭伤之后，要学会自我检查伤势，根据检查扭伤的。