羽毛球扭到脖子疼，打羽毛球 脖子疼

打了羽毛球总是脖子痛是怎么回事

1。用力不对，姿势问题会导致该情况，建议打羽毛球时手腕发力，不要用手臂。2。颈椎压迫，颈椎病会引起很多症状，比如头部，胳膊的疼痛。可以进行按摩治疗。以下是正确姿势：1。 等球站姿势 当球在对方场地时，在等待对方回球。

1、打羽毛球脖子扭了，左边疼，怎么办

您好，根据您的描述考虑颈部扭伤，需要进一步查一下有无小关节的病变，注意休息，现在还有疼痛症状吗？可以推拿科治疗，可以结合针灸理疗等对症治疗，平时注意睡觉枕头不要太高，避免长时间低头看书或者工作等，适当活动颈部，避。

2、打羽毛球扭到脖子，咋办

网友分享：养血荣筋丸，跌打损伤丸，克伤痛搽剂，药店都应该有卖的，你注意下时常的进行颈部按摩再擦点药，睡觉的时候，姿势最好不要老变，大概最多一周吧，就可以恢复的差不多了~~以后打羽毛球的时候幅度不要太大，适当就行，主要还是。

3、打了羽毛球总是脖子痛是怎么回事

是不是你打羽毛球的时候运动太剧烈了，或者扭着脖子了。是经常疼吗？打完好好休息休息。如果以后运动还一直疼的话，就要注意颈椎问题了。现在颈椎亚健康几乎是所有年轻人的通病，而且我国颈椎问题人群在总人口中的占比高达11。

4、打羽毛球时脖子总是被扭到怎么办

你得分情况，如果你觉得疼的厉害，那就需要去医院照一下X光哦，看一下有没有扭伤颈椎！如果不严重，你可以自己去一般的药房买一盒云南白药膏药，和云南白药气雾剂，照上面的用法用量换药和喷药水就可以了！没事儿的时候还。

5、打羽毛球扭到脖子，咋办

网友分享：养血荣筋丸，跌打损伤丸，克伤痛搽剂，药店都应该有卖的，你注意下时常的进行颈部按摩再擦点药，睡觉的时候，姿势最好不要老变，大概最多一周吧，就可以恢复的差不多了~~以后打羽毛球的时候幅度不要太大，适当就行，主要还是。

6、打羽毛球扭到脖子了，怎么办

颈部扭伤。用活血化瘀消肿止痛的接骨药外敷治疗，消除症状，解决问题。

7、打羽毛球怎么脖子疼

脖子 疼可能说明三个问题：一是你打球时间太短，你还没有适应，多打几次就好了，最好一周不少于2次；二是可能你的 颈椎 真的有点问题，多打打有利于你的身体健康；三是你的跑动不到位，总是让球跑到 你的身后 ，你。

8、打完羽毛球后脖子酸痛，不能跑步，会疼，走路正常

健身以后出现肌肉酸痛，主要的原因是锻炼以后肌肉内产生的乳酸不能代谢出去，产生堆积，而造成的酸痛。这种情况治疗的话有几个方法，第一是局部做热敷，通过热敷加速局部的血液循环，促进乳酸的代谢；第二，做适当的按摩，按摩。

9、打羽毛球颈部肌肉拉伤怎么办

网友分享：软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）：直接用中药接骨散外敷治疗，它局部给药，使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选。新伤2-3天止痛消肿，3-6天治愈。