羽毛球手肘内侧血点疼，羽毛球肘部内侧疼痛

打羽毛球后肘部疼痛，问题请教，谢谢！

网友分享：我细想后，才发现是我发力不当引起的。当时那几天我一直在练习 左后方反手高远球，由于经常发力再加上有些动作不到位伤到筋了。 不知道我对我自己的分析有没有道理，伤后难耐打球，勉强打球，发现正手接发高远球手都疼。

1、打羽毛球右手肘部痛，怎么办

可能是“网球肘”。“网球肘”，学名肱骨外上髁炎，并不是网球运动所特有，是所有球拍类运动中最常见的损伤。病因：前臂后群的控制伸指，伸腕的主要肌肉都以一个共同的腱即“伸肌总腱”起自肱骨外上髁及邻近的深筋膜。

2、打羽毛球后手肘疼痛

如果是酸痛，就可能是动作问题，同时也可能是运动量超负荷。

3、打羽毛球打的胳膊肘内侧里面疼，怎么办

打羽毛球时胳膊运动量最大，第一次打，或很久没打再玩时，通常会胳膊痛，但不用管，过些天就会好，好了之后再打就不会出现疼痛了 。

4、打羽毛球，胳膊肘疼是怎么回事

这是网球肘的症状表现，网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。网球肘多采用针灸，按摩，局部封闭进行治疗。

5、我打羽毛球才4个月，现在手肘部位很痛，请问是什么原因

网友分享：一、打球前做好热身运动，活动开身体，拉拉韧带，挥挥拍，走走位都是可以的；二、通过看视频或是找一些会打球的朋友教教你，避免错误的击球方式引发关节的疼痛；三、运动也需适度，像我们这种天天打球的人如果一天的运动量。

6、打羽毛球后手肘痛

网友分享：可能是扭伤。用云南白药喷雾剂缓解，效果比较明显。建议注意一下持拍方法、发力方法。敷一些活络油、正骨水之类的药，或休息一段时间都是必要的。不必担心后遗症，羽毛球、篮球运动，伤痛都是难免的，无大碍的，过一段时间。

7、打羽毛球时手肘关节处会痛怎么办

首先打球前要做好准备活动，拜各个关节活动，这样就减少扭伤疼痛，再就是打球时注意发力，不要瞎用力，在外界看上去是很轻巧的，但是自己知道是用力了。再就是平时也要注意保养 。

8、打完羽毛球后，胳膊肘疼痛，该怎么身心放松

敷药消炎 羽毛球毕竟是一种剧烈运动，肌肉经过剧烈的运动会产生疼痛，很正常。一般情况下，打完羽毛球肌肉酸痛，说明你平时运动比较少，偶尔打一次运动量大了就会酸痛，第二天略微活动一下酸痛的肌肉，热敷一下很快就缓解。

9、13年年底的时候打羽毛球用力过度，肘关节内侧隐隐作痛，一直未有好转，今

网友分享：回答：指导意见： 你好，你所说的打羽毛球用力过度，肘关节内侧隐隐作痛要考虑创伤性关节炎的可能，建议到医院检查一下比较好。