羽毛球打完右手酸麻无力，打羽毛球后手指麻木

下午打了羽毛球后回到家右手无力，中指抬不起来是怎么回事。是不是

你的运动量过大，超负荷了，我也遇到这样的情况，但是休息一两天就好了 手指是不是有麻木的感觉？因为击球时的变化大多数是靠你的手指的变化而变化的，如劈吊、搓球、放网全靠你手指的变化 打羽毛球一般不会伤到你的手。

1、打完羽毛球右手怎么又酸又痛又软

网友分享：平时不经常锻炼的人，参加比较剧烈的运动以后，局部肌肉有时产生酸痛现象，产生这种现象的原因，通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系。我们知道，肌肉的收缩需要能量；而能量是靠肌肉组织中肌糖元的分解来提供的。在氧供应充足的。

2、我昨天打了很久的羽毛球，右手很酸痛力不从心，请问如何才能尽快恢复

这是很正常的现象，对于长时间不进行羽毛球活动的人来说，突然的对手臂进行大运当量的活动，酸痛很常见。一般的解决办法可以在右臂擦红花油，用力将红花油涂匀，并且要适量的继续活动右臂，这样可以在一个星期内回复正常。也可。

3、今天打完羽毛球以后，为什么右手一直发不出力

这个是长时间不打球，突然打球运动量过大造成的肌肉无力。休息两天就好了。

4、打羽毛球过后右手小臂肌肉疼痛无力怎么恢复

网友分享：运动损伤，可以用止痛消肿的骨伤药外敷治疗，它局部给药，使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿，使损伤组织快速恢复正常。

5、下午打了羽毛球后回到家右手无力，中指抬不起来是怎么回事。是不是手筋

你的运动量过大，超负荷了，我也遇到这样的情况，但是休息一两天就好了 手指是不是有麻木的感觉？因为击球时的变化大多数是靠你的手指的变化而变化的，如劈吊、搓球、放网全靠你手指的变化 打羽毛球一般不会伤到你的。

6、好久没运动，昨晚打了会羽毛球，感觉右手一直无力。早上起来还是无力

不能稍有不适，就停止活动，运动量应当比昨晚适当减少，以后逐步加量；以后，在一段时间没有运动后，要做完全的热身，逐步加量；估计，你现在腿和臀部会有酸胀感，也按照上面手臂做自我按摩。年青，这种现象消除的比较快。

7、打完羽毛球觉得右手中指和无名指有点麻麻的，这是什么问题

应该是打球时握拍太紧了，建议正确握拍，手的虎口和拍子手柄有一定空隙，而不是紧紧的握住拍子。

8、打完羽毛球手腕酸痛

中医外敷药液，将之涂抹在干净膏贴上敷于手腕肿痛部位即可。使用比较方法消炎止痛效果较好、安全。打完羽毛球手腕酸痛2 打羽毛球需要哪些护具 打羽毛球需要的护具有护肘，护腕，护膝等，这些护具能有效避免打羽毛球过程中。

9、为什么用右手打两小时羽毛球会整手没力

或者很久没打了。这是正常的过程，因为打羽毛球是一个对手部有很大的运动量的运动。因为你长期缺乏手部锻炼。所以一下子运动那么多肯定是要么手臂酸疼或手没力。所以你正常休息下，还有就是适当的对手部做点按摩。