羽毛球怎么搓正手球，如何正手搓球

运动知识2025-06-05 06:05:02 阅读：14949

羽毛球有哪些正反手搓球技巧，进攻会更有力呢

1。正手搓球：(1)准备动作要领；右脚在前，左脚在后，两脚间距比肩略宽。右手握拍自然地举在胸前，身体微微前倾。收腹。(2)引拍动作要领：采用后交叉步加蹬跨步至右网前区。前臂随步法伸向右前上方，并有外旋，手腕稍向。

正手切搓击球时，前臂旋外，手腕由外展作内收，同时带动手指动作控制拍面向前下方“切削”球托和羽毛。正手挑搓则主要在来球比较贴近球网时运用，击球时，前臂旋内，手腕略外展，带动手指动作使球拍做向前下再向前上“挑搓。

搓球时，拍面触球角度过正，造成球旋转不够，降低了对方的回球难度。纠正方法：搓球时，注意正手要切削球的右侧部位，反手要切削球的左侧部位。握拍太紧，造成控球不准确，影响球的旋转度。纠正方法：我经常跟。

羽毛球怎么搓正手球，如何正手搓球第1张

正手挑搓则主要在来球比较贴近球网时运用，击球时，前臂旋内，手腕略外展，带动手指动作，使球拍作向前下再向前上“挑搓”球托的底部。反手切搓时，主要利用前臂前伸、手腕内收和手指的力量，向前切击球托和羽毛。反手挑。

击球时，前臂旋外，手腕由外展作内收，同时带动手指动作控制拍面向前下方“切削”球托和羽毛。正手挑搓则主要在来球比较贴近球网时运用，击球时，前臂旋内，手腕略外展，带动手指动作，使球拍作向前下再向前上“挑搓”球托。

进行搓球练习。自抛搓球练习：用左手将球垂直抛起，用正手或反手搓球技术做搓球练习；多球练习：同伴连续向练习者扔出羽毛球，练习者可做定点多球搓球练习；对搓练习：双方在网前进行连续搓球的对击练习。

羽毛球网前搓球的分解动作 (以正手搓球为例)1。准备动作：运用正手上网步法向击球方向移动，当右脚向前蹬跨时，持拍手向来球方向伸出，争取高的击球点。左手向后伸以保持身体平衡，呈击球前的准备姿势。2。引拍动作：在。

羽毛球怎么搓正手球，如何正手搓球第2张

搓球最好在网带平行或略高处，这样当你搓出的球旋转还没有结素的时候，已经落到对方网带以下，这样给对方的回球制造的困难要大些，对于很贴网的球如何回到对方后场的方式是，用力将球向上挑或崩起，这需要场地有标准高度。

羽毛球怎么搓正手球，如何正手搓球第3张

打羽毛球的'技巧一：正手搓球动作要领上网步法要快，左脚蹬地右脚向网前跨成弓箭步，侧身对网，重心在右脚。持拍手臂向前伸出，出手要快，握拍手腕和手指自然放松。击球时，前臂稍外旋，拍面与球网成斜面向前。用手指。