羽毛球怎么控制左右手臂旋转，羽毛球什么技术可以让球旋转

羽毛球发力时小臂的旋转

言归正传，假使手腕固定，只讨论内旋发力，则能使拍面达到最快速度的握法，就是小臂与球拍的夹角接近90度的时候，因为我们知道假如圆形物体自转速率恒定时，则半径越大时其周边的运动速度越大。暴杀的时候，绝对不是180度。

1、请高手讲解羽毛球高远球的的回环动作和手臂外旋内旋的过程，谢谢

然后挺胸抬头注视来球，身体略微后仰，左臂的小臂抬到肩上，同时左脚也抬起，右脚只是脚尖着地，右手在头后肩上做弧形回环引拍动作，目的是把全身力量都用在击球瞬间 待球落到你右肩正上方适合击球的位置时右脚蹬地迅速用抽。

2、羽毛球发力技巧之手臂动作(杀球发力篇)

转体抬肘( 肘部略向外 )，小臂夹紧， 手腕外旋 ，大臂下压，向上甩出小臂( 肘部微屈，球拍保持在头顶上方 )，内旋手腕利用瞬间爆发力击球。 这个动作虽然大臂没有完全伸直，但 将小臂和大臂视为一个整体 后可以发现，球拍依然 保持在。

3、羽毛球怎么发旋转球呀

技术要领：以右手握拍为例，准备动作是，左脚在前，右脚在后，身体向后倾斜，右肩略低于左肩，腹部略收缩，手臂自然下垂，球拍后引的幅度较小，在球的下降期击球，拍面稍微前倾（和台面大约成80度左右），摩擦球的中部或者。

4、怎样练习羽毛球手腕下压，手臂外旋

平时可以多做一些手腕的活动。然后多多练习打羽毛球。这样就可以有效的练习。

5、羽毛球正手杀球或高远球小臂扭不过来怎么办

网友分享：回答：　正手击高远球 这是羽毛球上手击高远球技术中的基础。 击球前的准备动作要领 首先判断来球的方向和落点，侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右。

6、羽毛球练习高远球的时候，手臂是怎样的，在细节上手腕怎么发力

网友分享：配合小臂，已经够了。杀球时才加上手腕力量。引拍到位，很轻松。正手高远是用不到大臂的。引拍前亮肘，顺势小臂翻上去，手腕和手指可以随心加力或不加力。击球点在头顶正上方偏前15°左右，30°即可杀球。

7、羽毛球反手发力训练方法

错误一：击球时大臂肌肉过紧，动作僵硬，造成击球无力。 纠正方法：击球时大臂要放松，利用前臂内旋，带动手腕发力击球。 错误二：击球时不是用正拍面击球托，影响击球速度和球的飞行路线。 纠正方法：调整握拍方法，利用手腕控制拍面击球的角度。

8、羽毛球，打球的瞬间手臂由外旋到内旋，手腕由展到屈。

“如果是按我的理解是把右手伸直，拇指的顺时针转动是外旋 ”你的理解是对的 手腕由展到屈就是手心向手臂内侧活动的过程，正手情况下，实际上打球瞬间手臂只需要内旋，手腕稍屈。这个动作是引导发力的动作，不是发力的关键。

9、打羽毛球如何进行正手击球外旋转腕练习。

网友分享：这个嘛，水到渠成个人感觉其实羽毛球各个技术动作都是非常协调的，规范的动作是最省力气的。大家一开始打的时候都是这样，不习惯标准动作，多打打就自然好了。我觉得应该注意的是以下几点：1 应当带着问题去打球，比如。