羽毛球技术有哪些，羽毛球有哪些球技

运动知识2025-06-05 14:23:39 阅读：18176

羽毛球技术有哪些

羽毛球的技术按照大的概括方向说可以分为手上的手法技术和脚下的步伐技术。手法技术可以分为握拍技术、发球技术和击球技术，而这三者从大的方向说都有正手和反手的技术。发球技术包括发高远球、平高球、平快球和。

八、柔舞脆击：羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的，甚至是轻柔的；但击球瞬间必须是干脆利落的，从腰部到手腕，击球发力应该有一个猛烈的停顿，接着又是协调连贯的身体动作。

远打近搓意思是：大球用打，小球用搓。打后场球时，首先要先跑到位，胳膊用力带动手腕，挥拍幅度大，然后击打球；搓前场球小球时，手臂伸出平稳，手腕转动，手指发力，挥拍幅度小，用力要巧。正侧反背的正侧：当击打正手。

羽毛球技术有哪些，羽毛球有哪些球技第1张

羽毛球技术可分为握拍法、发球法、击球法、步法等四大类击球法中又包含高球、吊球、杀球、放网前球、挑高球、搓球、勾对角球、推球、扑球、拨球、接吊球、接杀球、抽球、挡球等。

羽毛球5种基本技术如下：压后场底线特点是通过高球把对方推到后场底线，使得对方回球不到位，伺机扣杀或打出短球。这种打法主要以力量制胜，也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。运用这种打法首先自己的高球必须打到对方。

羽毛球技术有哪些，羽毛球有哪些球技第2张

羽毛球技术种类繁多，可以按拍面分：正拍面击球、反拍面击球；也可以按场地分：前场球、中场球、后场球；还可以按线路分：底线球、网前球、边路球、追身球等等。在不考虑拍面和空间等因素的情况下，仅以球拍接触球头的。

羽毛球技术有哪些，羽毛球有哪些球技第3张

羽毛球的要掌握的技术有很多，比如握拍、发球、搓球、高远球、扑球、平抽挡、杀球等。学习羽毛球技术的时候，可以有个先后顺序，根据你目前的水平，进行个性化练习。发力要用身体核心部位发力，就是腰腹力量。估计你都听烦。

羽毛球八个技术动作分别为：活握死抠、长挥短抖、高压低抬、远打近搓、正侧反背、强追缓挡、对拐平举、柔舞脆击。活握就是灵活握拍，死抠就是抠死拍柄。击球时要抠死，非击球时都是放松握拍，保证球拍在手里可以。

羽毛球的基本技术18条在任何时候视线都不能离开球，在必须离开的时候，要正确地推测出球飞来的路线及弧线。密切注意对手的动向，注意观察他的位置、动作及表情，要注意收集对手的球路、球质、思考方法等情况。

一、基本技术握拍展腕挥拍二、发球技术正手长球正手短球反手长球反手短球正手平射球反手平射球三、后场技术后场标准直/斜线高远球后场正手直/斜线高远球。