羽毛球想打高磅怎么练好，羽毛球新手磅数拉高还是低

羽毛球由低磅数(13磅)到26磅怎样快点适应？打得顺手！

网友分享：由于拍线磅数越高，线就会越紧，而拍面就会越硬。球击打在拍面上传递到手臂的力量也会更大。专业的运动员经过训练，手臂挥拍回球发出的力量完全可以减低球的冲力，而且越硬的拍面，就越能找准控点，增加击球的精准度。

1、羽毛球怎么适应高磅、原来是打的22磅、但是后来感觉太松了，去换了个

对于磅数还是要慢慢的加，除非你感觉拍子本来的磅数真的不够，对于手扭到是有可能的，由于长时间的羽毛球运动，肌肉组织疲劳，再加上寸劲，很可能造成扭到，挫伤之类，还有就是由于长时间拿拍子的姿势不标准造成的关节磨损。

2、羽毛球如何打好高远球

网友分享：有条件的同学可以将一个羽毛球用绳子绑起来挂在高处，高度以你握拍后伸直手刚好打框为宜，之所以要刚好打框而不是刚好打中甜区，是因为在快速摆动的过程中手会伸长一点点，刚刚好就是甜区的位置。然后摆臂击球，等球滚回来。

4、要打想好羽毛球应先学什么

初学者最好是注重练习好步伐，因为步伐是击打质量高的球的保证，千万别一味杀球，多打拉吊球，毕竟初学者手力还没有完全会运用，再多注意练习和运用各种击球。球拍 现在市场上出售的羽毛球拍有很多品牌，但无论如何都必须。

5、羽毛球磅数问题、为什么说高磅能锻炼正确的姿势呢

网友分享：高磅数的弹性大，就像皮筋的弹性一样。皮筋被拉的越紧，弹性形变越大，相对的弹性就越大。但是要自身的力量使拍线产生弹性形变才可以，力量的大小与肌肉和正确的发力姿势是相关的。高磅能锻炼正确的姿势也不无道理。

6、羽毛球高远球如何打

网友分享：高远球的打法：第一：提举引拍 持拍手臂一侧身体，由下肢开始，向后转体侧身，同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起，身体与大臂、大臂与小臂成直角（或略小于直角）。拍面尽量与球网平行。虚握球拍。

7、业余羽毛球选手怎么使用高磅数球拍

方便防守。⑤所以得出结论：一般只有喜欢扣杀进攻的人才会选择进攻拍才会拉高磅数。所以如果是新手的话建议先从脚步等基本功练起，高磅数球拍使用不当会损伤手腕，所以使用过程中建议戴一个护腕。

8、业余羽毛球选手怎么使用高磅数球拍

方便防守。⑤所以得出结论：一般只有喜欢扣杀进攻的人才会选择进攻拍才会拉高磅数。所以如果是新手的话建议先从脚步等基本功练起，高磅数球拍使用不当会损伤手腕，所以使用过程中建议戴一个护腕。

9、想提高羽毛球技术，有什么好的练习办法

网友分享：无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球。移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地。