羽毛球屁股拉伤了，打羽毛球手拉伤了怎么治疗

打羽毛球感觉屁股筋疼怎么办

这应该是属于轻微的肌肉拉伤，是因为肌肉的粘滞性太高。下次在运动前要进行准备活动，做下拉伸，还有一种情况是长时间不运动，突然一下子运动量过大，会造成肌肉延迟性酸痛（也就是当时运动感觉挺舒服，但到了第二天或者更。

1、打羽毛球屁股疼怎么回事

打羽毛球之后会出现屁股疼，也就是臀部肌肉疼呢。其实这很大程度上是因为长期不运动，突然运动打球的后果。打球时锻炼到这部分的肌肉群，头几次会出现酸痛，但是下次打就会好转，经常打球之后这些症状都会减轻。打羽毛。

2、打羽毛球弄得胳膊和屁股疼

我是羽毛球运动员，首先你要考虑是否是在运动的时候拉伤了肌肉，这个判断是你向不同方向伸展一下，如果感到肌肉被拉的痛，那可能是肌肉拉伤，，这时你就要做一些治疗了。如果不是上述所说的，那就是由于你的肌肉乳酸过多造。

3、打羽毛球为什么屁股和一条腿都疼，是不是扭伤了

回答：这种情况如果是长时间打球引起疼痛一般是有肌腱韧带的拉伤导致疼痛的，建议充分休息制动避免活动用力，局部做一下冷敷减轻拉伤后的水肿渗出，必要时服用伸筋丹，氯唑沙宗等药物治疗减轻疼痛缓解肌肉肌腱的紧张度。稳定后做热敷。

4、运动打羽毛球后会屁股疼和腹股沟疼，是什么原因

一般为正常现象，长时间肌肉缺乏运动后，突然进行强度较大的运动会引起肌肉增长，产生酸痛感。一般2-3天内酸痛感会逐渐减弱。若长期坚持较大强度锻炼则不易产生酸痛感。若疼痛持续时间较长，可考虑去医院检查是否为肌肉拉伤。

5、运动中臀部肌肉拉伤了怎么办

最有效的抬高方式是使受伤部位高于心脏，胳膊肌肉拉伤可以借助垫子或吊腕带实现抬高，对于腿部肌肉拉伤而言应尽量使受伤区域高于臀部。应在受伤后的第一个48小时内就将受伤部位抬高，持续时间应越长越佳。 肌肉贴扎： 做完PRICE这五步。

6、昨天打完羽毛球之后，肌肉拉伤。请问大家怎么处理

可以适当抬高受伤部位。对于肌肉拉伤的部位，如果条件允许，可以适当将该部位抬高，这样可以有效防止充血、体液组织渗出等情况的发生。而且，在抬高受伤部位以后，该部位的肌肉也可以得到放松，减少受力，可以有效缓解疼痛症状。几。

7、为什么打羽毛球屁股疼

网友分享：打羽毛球的时候，尤其是接高球时身体必须拉的很展，平时运动少的话韧带拉不开，猛一拉会有轻微拉伤，而且起跳发力回接球的时候主要是由臀部与大腿连接处发力，传直脚尖蹬地。所以第一次运动感觉到疼痛可以发现你哪些肌肉群。

8、肌肉拉伤多长时间能好，打羽毛球拉伤大腿和屁股上的肌肉了，现屁股疼

回答：病情分析： 你好，是有肌肉拉伤常见的现象的。可以出现疼痛的症状。 意见建议： 至少需要两周的时间的。可以选择理疗、针灸、中药等治疗一下的。注意保养的。适当的休息。

9、打羽毛球肌肉拉伤怎么办

如果手臂肌肉拉伤不是特别严重的话，可以自己先做一些紧急处理，比如可以用冷水冲洗，或者是局部的冷敷，直到手臂拉伤部位的疼痛感降到最低。接着就是在局部止痛之后，要每天进行热敷，一天两次；在恢复的过程当中一定要注意。