羽毛球打三年会怎么样，羽毛球练几年

长期坚持打羽毛球，身体会发生哪些变化

羽毛球会增肥，没错，你没看错，由于羽毛球是强度非常高的运动，在你剧烈运动后，身体会强烈的需求糖分的补充，这时候，如果你是一个不太控制自己饮食的人，羽毛球和乒乓球对锻炼身体肯定都有要用，但都不能过度消耗体力。

1、长期打羽毛球的危害

长期打羽毛球的坏处 肩部拉伤 在打完羽毛球后，肩膀感觉很痛，有的甚至整个肩膀都无法抬起来，这就是所谓的肩部拉伤。在打球时没有用对方法和肌肉力量不足，大力扣杀都是会导致肩部拉伤的。造成网球肘 打球后肘关节。

2、长期打羽毛球的危害是什么

肩部拉伤：在打完羽毛球后，肩膀感觉很痛，有的甚至整个肩膀都无法抬起来，这就是所谓的肩部拉伤，在打球时没有用对方法和肌肉力量不足，大力扣杀都是会导致肩部拉伤的。造成网球肘：打球后肘关节疼痛，就是打球的时候造成了。

3、长期打羽毛球身体会发生哪些变化

持打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外羽毛球会 加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。

4、羽毛球打久了会有有什么后遗症

动作不对的话，可能会造成膝关节，踝关节，肩关节以及肘和腕关节的疲劳及伤痛 。

5、长期打羽毛球的好处和坏处

在打完羽毛球后，肩膀感觉很痛，有的甚至整个肩膀都无法抬起来，这就是所谓的肩部拉伤。在打球时没有用对方法和肌肉力量不足，大力扣杀都是会导致肩部拉伤的。 容易膝关节劳损 打羽毛球是一个用膝比较多的运动，作为经常吃劲的关节。

6、长期坚持打羽毛球，身体会发生哪些变化

另外羽毛球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。血液：有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期打羽毛。

7、长期打羽毛球，会给生活带来哪些困扰

首先是会把大量的时间花在这个上面，对自己的时间分配产生影响。有句话这样说，时间就是金钱，可能你花在羽毛球上的时间，就是挤占了其他方面的时间。比如说陪家人一起出去玩的时间，比如说处理工作任务的时间。打羽毛球也。

8、长期打羽毛球的好处和坏处

对于普通的羽毛球爱好者，尤其过度使用眼睛的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。舒筋活血 羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球。

9、女生学了三年的羽毛球是什么水平

学了三年，对于女生来说，在业余水平里应该算是中等的了。不过不同的人还是会有一点差别的 。