羽毛球打完后怎么拉上旋球呢，羽毛球拉球的动作要领

怎样拉上旋球

拉上旋比拉下旋难度要大。难度表现在以下几个方面：拍形的调整和控制。要保持一个前倾的板形，这要看你对对方来球旋转的判断程度。击球时间。要在上升期击球，决定你掌握击球节奏的水平。力度的调整。注意借力的。

1、如何拉上旋球

网友分享：发上旋球时第一种方法是控制角度，球拍和水平面呈30°到45°角，用球拍中部击球。用力挥拍击球，同时注意球拍方向。这可以打出快速的上旋球。发上旋球时第二种方法是控制手腕。在正常击球的一瞬间，利用手腕的突然提拉也。

2、如何拉好上旋球 我拉下旋感觉好点

张怡宁在蝴蝶公司的教学片里讲过，可以使用拉下旋球的手法拉上旋球。基本动作结构是完全一致的，只是当来球上旋时，重心一定要拔起来，略高于来球，触球点在球的上部到到顶部，旋转越强触球点就越要靠近顶部，盖住来球。

3、羽毛球怎么发旋转球呀

技术要领：以右手握拍为例，准备动作是，左脚在前，右脚在后，身体向后倾斜，右肩略低于左肩，腹部略收缩，手臂自然下垂，球拍后引的幅度较小，在球的下降期击球，拍面稍微前倾（和台面大约成80度左右），摩擦球的中部或者。

4、怎样发出上旋球

网友分享：正面面对球网，手持拍在面前画一个圆，球应该抛在12点到2点钟位置。一般发侧上旋球 的时候抛在1点到2点，发上旋的时候球的时候抛在12点到1点。而右手执拍在左区发外角 球的时候球可能会抛在头顶甚至更靠左的位置。

5、打完羽毛球如何拉伸

持拍手前臂的放松 手指往里绷，绷到最直，感到这手臂肌肉全部都绷直，坚持十秒钟，就可得到放松。持拍手大臂的放松 大臂向左耳侧拉伸，左手扶推辅助拉伸。腰部的放松 往前弯腰，做敲打动作，最大限度牵拉腹背。

6、怎样发出强烈的上旋球

网友分享：发上旋球时，板形都比较竖，下旋球比较平、斜，这种特点与发球时要接触球的部位直接发生关系，因为发旋转球和不旋转球时，接触点比较靠近球的后中部；而发上旋和下旋时，向中下部和底部摩擦才可能比较转。怎样拉上旋球。

7、羽毛球运动后拉伸动作

方法/步骤 首先开展肩关节的拉伸。在羽毛球运动中，肩关节付出了大部分力量，所以肩关节是最需要放松的部位。先从右肩关节开始：右手臂向左边水平伸直靠近前胸，并用弯曲的左手肘协助右手臂伸向左边，保持5次呼吸；换左手臂。

8、羽毛球回球技巧

击球点距球网的空间较小，在搓球时，手腕有“展”的动作(球拍在球的下方，向后提拉)，球呈“前滚翻”状态过网(相当于乒乓球中的上旋球状态)。这种球非常被动，过网率很低(但总比不接好)，且容易被对方扑。但是。

9、羽毛球可以打出上旋球，下旋球吗

网友分享：姐姐 我学打球这麽久 都没有这个技术 呵呵 我想不是不可以，但是在打羽毛球的时候没有这个必要。