羽毛球弹力带买哪种比较好用，类似羽毛球的弹力球

弹力带是很好的健身器械，如何选择一个合适的弹力带

选择一个合适的弹力带，自己可以挑选自己的力量1~2倍弹力带，在这个范围内弹力带能够很好的适应一个人进行锻炼的目的。

2、瘦子弹力带用多大的

您好，您是想问瘦子弹力带用多少磅比较合适吗？瘦子弹力带用12磅比较合适，12磅瘦子可以驾驭不会太吃力，可以用数量代替重量，所以瘦子弹力带用12磅比较合适。

3、女生一般用多少磅的弹力带？- 问一问

一般建议女性在训练过程中选择20磅以下的弹力带，大概控制在12磅左右即可。若第一次使用弹力带，从小磅开始，给身体熟悉的过程，不要轻易挑战过高，不仅无法达到锻炼效果，反而可能会增加负担，造成伤害。20磅的弹力带大概相当。

4、适合在家自己练的健身器材

适合在家自己练的健身器材1 弹力带（拉力带），重点推荐 弹力带有很多名称，叫法不同，有的也叫拉力带，拉力圈。弹力带由橡胶材质的制成，具有轻量，便携，多种锻炼方式等特点，是目前很流行的健身器材，不仅适合家。

5、健身弹力带什么牌子的比较好？一般在什么价位？女性健身用，谢谢！

你好，这个比较便宜。几十块钱的就足够你锻炼的。上百就是比较全的。 看你的健身目标是 什么了。祝你好运 。

6、男士一般用多少磅的弹力带

男生由于力量比较大一些，相对于女生来说，弹力带的负重可以选择大一些的。基本上大家在选择的过程中，可以选择一个大家能够利用弹力带做8到10次的重量的，并且要在这个基础上把重量再减轻百分之40%到50%之间。这种重量范围。

7、男士阻力带多少磅合适？- 问一问

根据研究表明，大部分的女生还是比较适合使用弹力带的大小，在12磅左右。男生的力量相对来说更大一些，但是也要控制在20磅以内，这主要是因为如果重量太大的话，也不利于大家进行锻炼，而且我们在锻炼过程中也要累积次数，如果。

8、有没有特别好用的家用综合健身器呢

网友分享：① 跑步机 运动强度最大，燃脂效果也最为明显，对膝盖要求也比另外两个器材的要求高，目前普遍跑步机都安有减震系统，就是为了较好的保护使用者膝关节。不过，减震系统在5K以上的机器才较为突出。跑步机都有马达，马达发动要。

9、正常人弹力绳用多少磅的合适

大部分的女生还是比较适合使用弹力带的大小，在12磅左右。男生的力量相对来说更大一些，但是也要控制在20磅以内，这主要是因为如果重量太大的话，也不利于大家进行锻炼，而且我们在锻炼过程中也要累积次数，如果重量太大的话。

10、高中体育生训练买弹力带应该买多少磅啊，我165cm，60公斤

买小于一半体重吧！60磅左右的比较合适。慢慢往上加。