羽毛球打可乐会怎么样，打篮球喝可乐会怎么样

打羽毛球的时候，喝什么水最好

打羽毛球的过程中，基本都是满头大汗，身体出汗不仅流失了水分，还有糖与电解质（钠、钾等）。水分流失太多会脱水，糖流失多了就体力不支，电解质中钠流失比较多就容易抽筋。所以说，打羽毛球的时候应该喝清水与有电解质的。

1、昨天打完羽毛球一口气喝了一瓶可乐，之后胸口疼。怎么回事

网友分享：刚运动完肺还热，你喝凉可乐冻着了，多喝点热水，过两天就好了 。

2、打羽毛球吃口香糖和冰饮料会怎么样

网友分享：吃口香糖会影响呼吸，和冰饮料会对呼吸道有影响，而且激烈运动后喝冰饮料对人免疫系统造成伤害 。

3、每天打羽毛球对身体的伤害

可乐中含有咖啡因，咖啡因有一定的利尿和脱水作用，运动后身体本来就会出大量汗，丢失大量电解质，如果喝可乐等碳酸饮料会进一步加重体液的流失。而且容易产生打嗝，在剧烈运动时，打嗝危害性还是挺大的。建议打羽毛球时补充水。

4、晚上打完羽毛球后，再喝饮料会肥吗

网友分享：1。对骨骼的影响 磷酸导致骨质疏松 碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例。

5、打羽毛球的十大禁忌

1。打羽毛球运动讲究协调发力，所以每个动作都是放松、发力的过程。所以最大的禁忌是紧，精神紧张、肌肉紧张，会导致使动作幅度过大，或还原困难，连续进攻能力差。2。每一个动作都要扣到动作的变化上，讲究控制力，所以禁忌。

6、打篮球喝可乐可以吗

打篮球 千万不要喝 可乐 ：可乐乃 碳酸 型 饮料 ，会与体内的钙发生反应形成碳酸钙(沉淀)最后排除体外，简而言之：喝可乐会导致体内大量钙的流失，不但会影响骨骼发育，长期喝后会导致运动型损伤：肌肉 抽筋(本人深有体会)。

7、每天打1小时羽毛球对身体有哪些好

这从体育科学的角度来讲，这些肌肉之所以会疼，是因为这些肌肉长期以来没有得到锻炼的结果。就像练健美一样，哪块肌肉有感觉，这就说明哪块肌肉得到了锻炼。打羽毛球锻炼的部位，其他运动都不容易练到。 增强友谊、提高技能 未入会之前大家。

8、下午六点半打羽毛球球打到九点，然后没吃饭喝了三瓶尖叫(两瓶绿的一

不会、尖叫是运动型饮料、就适合在运动的时候喝、不过对身体肯定是有影响的、建议以后少喝、望采纳谢谢 。

9、羽毛球打久了会有有什么后遗症

动作不对的话，可能会造成膝关节，踝关节，肩关节以及肘和腕关节的疲劳及伤痛 。