羽毛球崴脚两个月还没好,打球脚崴了一个月还没好

运动知识2025-06-10 12:03:32 阅读:16889

打羽毛球崴到脚了,都两个月了,虽然说可以走路,但是有些肿还没办法小消

如果很担心的话,最好去医院看一下,毕竟自己的身体比较重要呢!建议你静养一个星期,别搞剧烈运动。(虽然已经两个多月了,走路也算伤害呢)一定要动的话,建议穿上一双厚一点的袜子和鞋子。可以搞点中药,外敷加内服。

1、打羽毛球崴到脚了怎么办,大概多久会好

这个不好说,要看崴脚的程度,不过即使轻微的也得半个月以上,如果是重的话,没有两三个月不会好彻底的。

羽毛球崴脚两个月还没好,打球脚崴了一个月还没好  第1张

2、打羽毛球崴到脚,怎么办

网友分享:首先要找专科医生进行检查、诊断。经常崴脚,有可能是踝关节松了,关节内有韧带损伤,还要考虑有无韧带断裂。运动员也有过严重崴脚的,肿、痛很厉害,检查时做抽屉试验,发现是踝关节松了。如果韧带断了一根,可以不做手术;。

3、打羽毛球崴脚都快100天了还没好彻底怎么办

必须去医院 看看是不是伤到骨头了 注意静养 脚不能吃劲 严重建议拄拐。

4、打羽毛球把脚扭肿了几天能好

要1个月左右。我年初也是同样的问题,停了两个月没有打球,现在运动前都会做热身运动,活动活动关节,必要时还带上护腕和护膝。建议你也在运动前做好热身和带好护具,既能享受运动的快乐,又能保护好自己不受伤害。

5、脚崴了很长时间了还没消肿,什么方法能有效消肿止痛啊

网友分享:看到您已经三个月没好,所以马上到医院用微波治疗仪热疗,微波穿透力强,热疗来消除瘀血效果是所有设备中最好的,一次30分钟,坚持1周 ,一定就完好了。没问题的,不用在尝试什么新的方法,还是抓紧到医院用微波治疗仪。

羽毛球崴脚两个月还没好,打球脚崴了一个月还没好  第2张

6、打羽毛球脚扭伤了怎么恢复最快

出现崴脚的原因很多,常见的原因可能有下面5点:1。球鞋不够合脚。有些朋友没有穿运动鞋,或者穿跑鞋,球没有能够得到很好的保护,容易出现崴脚。当然,跟袜子也有很大的关系,普通袜子容易变硬,导致滑脚,很容易扭伤。2。

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7、打羽毛球脚崴了肿了怎么办脚踝处僵硬酸痛

当不再肿胀后,通常要一天之后,可以热敷促进血液循环,能加快消肿。我之前崴脚过一次,算是比较严重,第二天勉强能走,但是完全好起来大概用了1个半月,第二个礼拜时没忍住打了一会差一点又崴了。还有,必须穿。

8、任何外伤红肿淤血,我是打羽毛球的,两个月了都还没有好,

网友分享:应该是姿势问题,身体侧重,导致脚外踝受压,肌肉软骨受压疼痛,实在疼的话,用云南白药喷雾剂,姿势上要注意了,现在很多年轻人都是,姿势发育异常,然后各种疼痛疾病就都来了 。

9、打羽毛球崴脚半个月,现在慢跑走路都没问题,但脚踝还有些紧,如何加快治

网友分享:您好!涂擦红花油等活血化瘀的药剂。热敷:每日洗澡时,用热水冲淋伤痛部位5-10分钟。按摩:每日适度(力度要轻)搓揉伤痛部位。未完全恢复前,尽量避免让该处有较大受力的运动和动作,以免延长身体的自我修复。