羽毛球年龄大了能打吗，羽毛球年龄限制

中老年人适合打羽毛球吗

适合，中老年人适合打羽毛球。羽毛球运动器材简单，携带方便，容易掌握，室内、外均可进行，可用来增强腰背肌肉的力量，提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性。医学专家一致认为，中老年人运动的目的应该是健身，目标是。

1、中老年人适合打羽毛球吗

适合，中老年人适合打羽毛球。羽毛球运动器材简单，携带方便，容易掌握，室内、外均可进行，可用来增强腰背肌肉的力量，提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性。医学专家一致认为，中老年人运动的目的应该是健身，目标是。

2、五十岁的人还可以通过打羽毛球锻练身体吗

可以打，我们球馆里就有一位60岁的球友，还是一名教练，天天打，每天教小朋友打一下午羽毛球，晚上再约球馆的球友一起打！一手花里胡哨的假动作，年轻人根本不是他对手，完美的诠释了姜是老的辣！很多老年人说羽毛球危险。

3、人到50岁还可以打羽毛球锻练身体吗

肯定是可以的，就是运动前一定要做好准备活动。50岁打羽毛球既可以锻炼身体，又可以放松心情，何乐而不为。

4、六十岁以上的老人是否能打羽毛球

可以打羽毛球，60岁以上的老人也是可以做一些适当的运动的，只要不是太剧烈就可以 。

5、35岁以上还适合打羽毛球吗

35岁后打羽毛球，还有一点极为关键，比赛前多拉球，让身体活动开，比赛结束后，也要拉伸放松，看淡胜负不强行接球，赛前热身、赛后拉伸，只要你注意这三点，打到45岁、55岁都是没有问题的！ 我们一起打球的年纪最大的超过60岁，平均年龄50左。

6、请问羽毛球的运动年龄是多大？可以玩到老么？网球呢

羽毛球做为大众健身项目是不论年龄的，到了70岁仍然可以玩的；但是网球不行，对于力量和身体的要求比较高，只适合青少年以及中年人玩。不同点：网球场地是羽毛球场地的四倍，一般比赛羽毛球单打比赛运动员奔跑距离是网球单打运动员的四倍。

7、五十岁妇女打羽毛球可不可以

打羽毛球是没有年龄限制的，只要你自己喜欢就可以。老少咸宜，人人合适。但是有一个前提，就是如果以前没打过羽毛球的话，一定要顺序渐进的去打，给自己的身体有一个逐渐适应的过程。不能一下子就有太大的运动量。因为。

8、50岁可以打羽毛球吗

可以的，前提是运动的准备是非常重要的，其次运动量不能过大，再次动作不能太大（如前扑，过度弯腰）最好与年龄相仿的球友进行锻炼，毕竟20分钟的羽毛球锻炼对眼，脑，手，脚的反应有帮助且这项有氧运动对身体有益处。但。

9、五十岁以后能打羽毛球吗

肯定能嘛，呵呵，我本人就戴1000度眼镜啊，在本地也还算打得不错，注意不要太剧烈是一点问题没有的，另外羽毛球运动双打过程中，前边站位的人一定不能回头，谨记这点就可以了！祝好 。