羽毛球平时保养什么时候打，羽毛球每天打多久合适

学生的打羽毛球锻炼身体的最佳时间段是什么时候

对于处于成长发育阶段的中学生，如果没有特殊情况，应确保每天下午至少有半小时的锻炼时间，以促进身体机能的全面增强。晚上锻炼打羽毛球对身体健康和身体的消化吸收能力有较好的促进作用。但不宜在饭后进行羽毛球运动，可以以。

1、50岁左右的人打羽毛球，每天什么时间打，打多长时间最有利于健康？ 还是

下午五点到六点也是适合打羽毛球的时间，这是身体已经劳累了一天需要一个身心的放松这个时间来一次较小强度的羽毛球是十分有利身心的健康，保证隔天有充足的精神应付一天的工作，，，但是值得注意的是，大多数中年男性打羽毛球。

2、打羽毛球适合什么时候

下午或者是清晨时候都可以打羽毛球 。

3、羽毛球怎样保养

把球放入球筒，一般二到三天后即可使用了。经过这样处理的羽毛球都可不同程度的提高寿命，经过试验用这种方法处理的，以中档羽毛球的效果最好。 以上的保养知识对大家打球会有所帮助，至少不会太让球坏得那么快。

4、什么时候打羽毛球最好呢

早晨打羽毛球比较好。一天之计在于晨，而且运动后身体产生的乳酸在一天的生活中会慢慢消散，不会有明显酸痛感， 在晚上打完羽毛球之后， 第二天有可能浑身酸痛起不来。但是，要是经常运动的人，并且晚上时间充足，身体也。

5、什么时间打羽毛球好的？打羽毛球手会变吗？空腹可以打吗

羽毛球一般没有太多时间限制，相对来说，羽毛球消耗体力较大，建议餐后进行，最好饭后1小时以后进行。关于手会变，不是很理解，如果动作规范，不是专业级训练强度的话，一般不会变。空腹可以打，但是如果身体素质不够好的话。

6、打羽毛球什么时候合适

5岁都得了）是最好的，这样可以从小抓基本功，打基础。如果说是什么时间打球的话，这个看你的身体状况定。早上，下午，晚上都行。羽毛球是室内运动，跟风向天气没什么联系。所以只要看自己的状况拟订时间就得了。

7、冬天打羽毛球是什么时候打合适

冬天打羽毛球是什么时候打合适，冬天打羽毛球的话，一定要在那月的时候打羽毛球是比较合适的，那个时候天气特别冷，打羽毛球能够活动自己的筋骨。

8、关于早上什么时候打羽毛球好

网友分享：早上应该是吃过早饭，半个小时以后打羽毛球比较好，这样有利于减肥，也有利于能锻炼，还对身体好 。

9、打羽毛球什么时候最合适啊

网友分享：室内羽毛球场，天气状况对它的限制少一点，需要有足够的灯保证照明，还有保持干燥，防止跌倒。其他，如空调，有更好，没有也可以。【回答】所以说，只要环境允许，时间允许，有人陪你打，就是适合打羽毛球的【回答】。