羽毛球左脚前脚掌痛怎么回事

打羽毛球左前脚掌疼是怎么回事

原因一：启动频繁，肌肉劳损；原因二：打球前，准备运动不足，或不到位。建议：一、打球前，从头到脚，不要急于打球，充分做好准备运动，多拉伸关节、肌肉等，特别是以前 受过伤的部位；至于脚部，向各方向伸展脚踝、活。

1、打羽毛球左前脚掌疼是怎么回事

原因一：启动频繁，肌肉劳损；原因二：打球前，准备运动不足，或不到位。建议：一、打球前，从头到脚，不要急于打球，充分做好准备运动，多拉伸关节、肌肉等，特别是以前 受过伤的部位；至于脚部，我是这样的：拉伸跟腱。

2、打羽毛球左前脚掌疼是怎么回事

打羽毛球左前脚掌城是怎么回事，那是因为打羽毛球的时候脚掌太用力了，所以才会导致这样的 。

3、前几天一共打了差不多20多个小时的羽毛球，打完后觉得左脚脚底很疼，好像

网友分享：回答：你好，引起脚痛原因较多，临床上主要有跟腱周围炎；跟骨骨刺；跟骨骨膜炎；跟骨下脂肪垫损伤；跟骨骨折；跟骨皮下滑囊炎， 治疗方面：1，理疗；2，口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3，局部封闭治疗；4，矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺。

4、打羽毛球上场的时候，前脚掌内侧疼痛，下场之后不剧烈了一会就好，是鞋的

可能是足弓韧带紧张了 。

5、打完羽毛球后走路时前脚掌着有根筋吊着很痛，这是什么情况

看具体位置咯。如果是脚掌内侧，接近踝骨下方，你要警惕副舟骨骨裂的可能，抓紧拍片子。别问我是怎么知道的，麦克戴维的三级运动护具就在抽屉里放着呢。

6、最近经常打球，左脚前脚掌疼

网友分享：一是跟天气相关，因为冷了，运动不开。二是准备活动做的不充分，也是运动不开。脚痛是脚颈痛吧，是不是连着大姆脚指的那根呢！或者其它的脚指，如果是那就没问题了，情况应该也是这样，因为你穿板鞋打球是当时痛，而穿。

7、我穿海德40码的羽毛球鞋 打完球感觉前脚掌疼 最长的脚趾也很疼 怎么办

一开始的确会疼，主要还是步伐问题，多数情况下是脚尖先着地，比如启动，后退。但在接网球前时是脚跟先着地。治疗谈不上，但在运动前先活动开，打打高远球，做做准备运动都是很有必要的。一般过几天就会好些了，不必太。

8、打完羽毛球，左脚前脚掌特疼，大母脚趾头发麻

运动损伤，可以用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，它局部给药，使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿，使损伤组织快速恢复正常。

9、打完羽毛球以后脚板酸痛

网友分享：1平时没有保持适量的运动，突然性的大量运动导致身体无法正常适应 2打球时没有掌握到要领，着力点不在于全身，还有脚部疼痛主要是因为身体不适应这种强烈的运动量，特别是长时间的跑动。3运动过程中，应适量休息，不要一整场。