羽毛球小腿突然打出石头怎么办

我在打羽毛球时，好像有人用石头打我小腿

应该不是的。首先现在没那么多变态，其次准头这么好的应该不太有，可能是哪里飞来的石子。

1、打羽毛球过程中，小腿肚子突然象中弹一样，然后一直疼痛，并感觉小腿肚

关于治疗，伤的位置比较深，没有什么好办法，需要彻底修养，前两天冰敷，减少出血，然后可以涂抹些活血化淤的药水，休息是最重要的，两周内不建议长时间行走，30-40天就会好的。要是不放心，建议去医院检查一下，在医生的。

2、打羽毛球的时候，小腿肚子像有人拿石头打了一下的感觉，之后就肿胀疼痛

那请问你是刚开始打羽毛球吗？如果是的话，那痛是正常的！平时很少运动，一时剧烈运动导致肌肉酸痛，有些的还会痛上一二个星期呢！但是你天天坚持运动你的身体肌能慢慢会适应 。

3、打羽毛球时左小腿肌肉像被重物瞬间击打，接着是痛和肿胀，不能行走，请

网友分享：我打网球时遇到过，应该是小腿一束肌肉断裂，迅速冷敷，越早越好，减少出血和疼痛，48小时后可以热敷，休息休息休息，没有别的好办法，过几天皮下会出现淤血，可以涂活血化淤类药加热敷，一般3--5周可以痊愈。（48小时内。

4、前天打羽毛球时，小腿肚突然像什么东西撞

应该是小腿肌肉有一束断裂了，我打网球时有过一次，当时迅速回家（离家近），毛巾包冰块冷敷，基本上是先冷敷、休息几分钟、冷敷、休息、冷敷，一直坚持了近四个小时，彻底休息，就是这样也休养了二十几天才痊愈。你过几天。

5、打羽毛球小腿突然像是被球打了。走路不能用力是怎么会

当时我的第一判断，坏了肌肉有一束断裂了，我做的第一件事回家，冰敷、冰敷、冰敷，重要的事说三遍，即便是正确的方法，快速的反应，小腿肚还是肿了，第三天血从里面渗出到皮下，紫了一片，冷敷两天后热敷、涂活血。

6、打篮球左小腿肚感觉被石头打一下一样然后就疼痛不能行走，7天了疼痛肿

应该是拉到筋了，最少要休息一个月左右 。

7、打羽毛球小腿拉伤后肌肉硬怎么办

抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织 冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀，可使用。

8、如何避免打羽毛球后小腿出现块状肌肉

并进行由慢速到快速的小腿肌群收缩练习，预先适应剧烈的运动。 对于常发生小腿肌肉痉挛或疼痛的球友，建议打球时可适当佩戴护具或弹力绷带给予保护。 平日要着重加强臀肌、大腿前、后群肌肉及小腿三头肌的力量练习。

9、打羽毛球时，小腿突然象被什么东西敲了一下

你描述的这个现象很像是拉伤肌腱的反应（前提是确实没有其他东西敲你）。