羽毛球如何引拍杜杜教练，杜杜羽毛球公开课

如何学习羽毛球反手高远球和手腕发力，请看杜杜教练的公开课

主要发力依靠肩和肘的依托，加上手臂旋转发力。 手臂旋转如图。 手腕往前翻加力。其实光靠身体的力量，配合小臂，已经够了。杀球时才加上手腕力量。 引拍到位，很轻松。 正手高远是用不到大臂的。 引拍前亮肘，顺势小臂。

1、羽毛球该怎样引拍

引拍，在这里是指羽毛球击球动作中的整个引拍过程的前期动作，如击球员从中场退到后场击上手高球，他在开始后退的同时，就应该做球拍后举至右肩上方的动作，而不应该待后退到后场才开始引拍。在羽毛球实战中，对一名运动员在。

2、羽毛球的引拍动作是怎么样的

网友分享：羽毛球中引拍是在击球前的挥拍动作。引拍动作不是直接把球拍往后撤，而是右脚后撤，同时把身体的上半身向后旋转90度，使身体组成的平面与球网垂直（胸脯对着边线），同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起。

3、羽毛球架拍和引拍，常用的方式有哪些

羽毛球架拍和引拍，通常有两种最常用的方式，分别是沉臂式和顶肘式。

4、打羽毛球时如何自然引拍

网友分享：手腕一定不能弯曲，前臂保持自然顺直从大腿一侧由低向高引向靠中间些的身前位置击球…。

5、羽毛球正确挥拍动作图解

羽毛球正确挥拍动作图解2 正手握拍 ：握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指无，名指，中指并握，食指略微向前，与中指稍分开，大拇指与中指相近，掌心不要紧贴 反手握拍 ：在。

6、关于羽毛球引拍

网友分享：那个是最标准的引拍， 这个是为了把腰部的力量传递到手臂。 平时练习的时候要多注意， 而且一定要注意连贯。 但是平时打球的时候就不用太有意的去做这个动作。

7、羽毛球的点杀怎么发力

网友分享：接球前准备姿势，集中注意力盯住球。在对手出球的瞬间判断来球方向，右脚蹬地起动，带动身体向来球方向转体，后撤一步，呈击球前的准备姿势。右脚蹬地向上发力起跳，手臂外旋后倒引拍，同时身体腾空在空中交叉转体。

8、打羽毛球怎么抽球啊

网友分享：第二：握拍的方法。拇指保持自然握拍，食指转换成杀球的进攻握拍。这样的好处是进可攻，退可守，保持下一拍能迅速转换成自然握拍防对手反手边的抽球。 众所周知，引拍前的持拍动作一致性很重要。对于缓慢到来的高球和网前。

9、羽毛球正手从引拍到击球时握拍方法

网友分享：羽毛球正手从引拍到击球时握拍方法：握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指无，名指，中指并握，食指略微向前，与中指稍分开，大拇指与中指相近，掌心不要紧贴。另外，还有反手握拍。