羽毛球和网球哪个减肥快，羽毛球和篮球哪个减肥效果好

羽毛球、网球和篮球三项运动哪个更适合减肥

第一，羽毛球运动对于减肥来讲有很大好处，而且对于一个人反应灵敏性，也有很好帮助，所以羽毛球运动非常有益处：羽毛球运动在任何一个地方都可以进行，只要空间稍微大一点就可以了。因此，大家能够在大街小巷中，看到很多人在。

1、要减肥的话，打羽毛球好还是网球好

当然是打网球了，不过打网球很辛苦，要是不能坚持下去的话我建议你还是打羽毛球好了。因为羽毛球易学，很轻，而网球就相对要耗费体力，听说一场专业网球打下来要瘦整整两圈呢，那可是十几斤的肉啊！你要考虑清楚啊。

2、打羽毛球和网球能减肥吗

可以的！不过论运动量~羽毛球肯定比网球要快！更消耗体力！网球只有专业！和高手之间对打才会产更高消耗。不过论塑身~~还是网球更好！如果想近期达到减肥目的！羽毛球还是比较好的！如果选择长期锻炼，塑身，减肥目标！建议网球。

3、羽毛球跟网球哪个更减肥(我主要是相减大腿上的肉)

如果都是初学，建议打羽毛球，网球上手慢，学很久还在捡球。羽毛球的减大腿效果也不显著的。很多专业队的大腿都不细，还是做在专人指导下做器械运动比较好，还有注意下饮食结构。

4、打羽毛球和网球，哪个体力消耗大一些呢

距离比羽毛球长，但速度没那么快。它是一个速度耐力项目，结合了无氧和有氧，消耗的是糖原和脂肪的组合。总结一下，羽毛球就像3米折返跑，不断重复，网球就是78米折返跑，不断重复。折返跑最累的是起跑和停止。同样的。

5、羽毛球好还是网球，那个可以减肥

网球减肥效果更好一些 。

6、打羽毛球与打网球，到底哪一个消耗的热量比较多

但是网球是相反，水平越高，球的折旧也就越快，基本上2个小时，比赛用球就只能沦为训练用球了；线，羽毛球线真的很费钱，基本好一点的线都是几十左右，穿线费也是快20元/次了，那些打半年才换一次线的，你们真的喜欢。

7、大家觉得学羽毛球好呢还是网球好，哪个更减肥呢？可是网球的东西要贵一些

而网球是用手臂。两者太不同了。两种项目都需要跳跃、跑动，所以都可以有效减肥的。你要是觉得网球贵的话，就打羽毛球好啦。网球设备价格如下：网球阻线器 15000左右 吸汗带5元~25元不等 拍框保护贴15~65元不等 。

8、想锻炼身体，准备坚持一项运动，选择打网球还是打羽毛球

羽毛球比较容易上手，打得人也多。比较大众，费用相对便宜，不受天气影响，偏重灵活和速度，适合减肥因为运动量大，有点像有氧运动。网球很难上手，是更偏重于力量感的运动，适合强健体魄，运动天赋普通的人，3个月有教练教每天。

9、打网球或羽毛球一个月可瘦几斤

网友分享：呵呵~如果你是女生，打网球是不容易瘦的。打羽毛球就很容易出汗，瘦得快，但用力一定要合理，不要使蛮力击球，多跑动，坚持每周至少三次。如果饮食得当的话，一个月瘦10斤很正常，但记住一定要多喝水。