羽毛球基础得练多久才有效呢,打羽毛球需要打多久才有运动效果

运动知识2025-06-05 17:16:17 阅读:21297

系统学习羽毛球运动需要多久

一般来说基础课1-3个月学会,不是熟练;苦练1-2年小成,业余中等;3-5年业余中上,甚至成为高手;10年以上可以跟专业对抗,视天赋情况会有不同!系统的学习羽毛球如何变强 高远球一定是基础,练好高远球,付出再多的。

1、请问学羽毛球丛初学到熟练大概要多久

网友分享:这要看你的年龄而定,如果你上小学的话,时间要长一些,大约四、五年左右,因为小孩需要定身形。如果你是在初中到大学阶段,保证每周有6小时左右的正规动作训练(空拍、跑场、教练喂球打定点等),以及体能训练,大约要2年。

羽毛球基础得练多久才有效呢,打羽毛球需要打多久才有运动效果  第1张

2、羽毛球学多久才能打好

按照这五个顺序慢慢练习,不能颠倒,重点也要牢记,高远球是基础中的基础,不要看着简单就练几天就不练了,只有把身体的力量能完全转移,并完全掌握了发力技巧,才是真正的学会打高远球,而打好高远球,只是成为高手的一个。

3、#羽毛球#羽毛球训练一般多长时间为宜

因人而异,一般刚开始练个个吧小时即可。有一定基础后,可以适当加长。当然运动强度也很重要。总之,如果是为锻炼身体的话,以第二天不感到太疲劳为宜。

4、成为羽毛球高手要练多久

展开全部 一般接受专业训练一个月左右,就比较厉害了,不过还要看个人天赋+努力程度,还有这个高手,看你要怎么定义了,羽毛球只是一种比较休闲娱乐的运动而已,高手是很寂寞的。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 其他。

5、羽毛球大概要多久才学好?你大约学了多久才觉得好?(羽毛球)

每天在专业教练下练习两个小时,1年左右可以打市级比赛,如果你年龄还小,比较有天份,那5到6年可以去国家集训队试 一试。

6、羽毛球零基础去学习需要多久,不求打的多么好,只求可以和别人对打

既然不求打多好,那也用不了多久啊。你先自己练习一下发球,会发球了就可以和别人对打了啊,多练习练习,一开始接不到别人打的球也没关系啊,熟练了就好了。

7、羽毛球多长时间能学会

如果要是随便玩玩而已,分分钟学会。要是指的是像林丹之类,那估计先得看看你的天赋。如果说是学会然后打的在业余里面还算可以的,那就得看你是怎么训练。这个问题确实比较复杂。个人建议是找几个羽毛球爱好者,然后尽可能多。

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8、打好羽毛球从不会打到入门需要多长时间

如果你每天有一定的时间锻炼的话!所有基本规则和运动时的要领 一个月就可以了!至于一些技巧的熟练则需要你自己的悟性了!。

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9、羽毛球挥拍一天要练多久能固定动作

羽毛球挥拍一天要练最少两个小时,才能更容易形成机械记忆,固定动作。徒手挥拍练多长时间好,关键在于自己发力的大小。如果力道十足,30分钟就行。如果没有力道会更久。对于初学者每天就是不断的挥拍练习,至少要两个小时吧。