羽毛球在哪里产生气体运动，在羽毛球运动中

运动知识2025-06-03 09:10:14 阅读：14698

羽毛球属于有氧还是无氧

现代羽毛球运动发源于英国，是一项技巧性较强的运动，双方球员需要隔网相对，运动员使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状球体，一方在规定区域内发球后，对方需要球在落地前把球击打到对方区域，由于场地不算大。

羽毛球运动常识1 等球站姿其实在接发球的时候是需要注意的，当你在接球的时候最好是双脚前后，这样我们会更加容易启动。看球在打球的时候，我们要注意好羽毛球的来球路线，这样我们才能更好去判断的。站位站位是很。

羽毛球在哪里产生气体运动，在羽毛球运动中第1张

一是在飞行时毛片打开阻力变大减速，或者毛片收拢阻力变小加速，有点像水母的前进方式。二是偏向飞行时会受到更多侧向风阻（大概是正常风阻的1.5倍），减速更快，侧向风阻也是吊球的主导理论之一。这种偏向不仅会增加阻力使球。

网友分享：（羽毛球属有氧）“有氧（aerobic)”一词来源于“空气(air)”，当它用于锻炼时指的是“重呼吸”的那一类，即是指呼吸加重加快的那一类运动。“有氧健身运动”是由德克萨斯州有氧健身专家库帕博士首创的。在美国乃至全世界。

羽毛球在哪里产生气体运动，在羽毛球运动中第2张

羽毛球是一种全身性的锻炼，除了消耗热量以外还可以锻炼反应能力，主要是锻炼腿部和上肢的肌肉。打球前，尤其是比赛前，必须作好充分的热身运动，在寒冷季节尤为重要。一般全套热身运动下来，大概要半个小时之久。注意。

这就是无氧运动。因此，初学者运动强度不高的打羽毛球，或在打羽毛球前期的热身，是有氧运动；水平较高的羽毛球运动，需要频繁启动、大跨步奔跑同时完成各种击球动作，运动量是很大的，可以理解为无氧运动。

只有通过走路，他们才能把心率控制在140以下。一般羽毛球打得轻松就认为是有氧运动，心率超过140就认为是有氧运动。击球的瞬间是无氧的，击球前后的身体动作是有氧的。很多初学者因为动作不合理，容易疲劳，这是有氧运动。羽毛。

在快节奏的羽毛球运动中，一般保持腹中要有一部分气，吸不能太饱满，呼不能呼完全。采用类似游泳的呼吸方式，快吸快出，尽量保持腹，胸不能有太大起伏。（原因：人的生理表明，在人呼出全部胸腔内的气流后，人是处于一。

现代羽毛球运动诞生在英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵，在庄园里进行了一次“蒲那游戏”的表演。因这项活动极富趣味性，很快就风行开来。羽毛球运动约在1910年传入我国，新中国成立后，得到。

羽毛球在哪里产生气体运动，在羽毛球运动中第3张

现代羽毛球运动的发源地：英国早在两千多年前，一种类似羽毛球运动的游戏就在中国，印度等国出现。中国叫打手毽，印度叫浦那，西欧等国则叫做毽子板球。十九世纪七十年代，英国军人将在印度学到的浦那游戏带回国，作为茶余。