羽毛球右脚内侧疼痛，打羽毛球右边身体疼痛

打羽毛球老喜欢跳，结果脚后跟内侧痛，按住更痛，怎么治

另外 脚跟痛的根源来自你打羽毛球。 学打羽毛球在退不到位的情况下可以拉一下球不然是不用跳的，羽毛球用到脚腕的力量一点也不比手腕差，注意纠正姿势。注意休息尽量不穿低腰的鞋子，晚上注意用开水敷一下，没事的。

1、打羽毛球膝盖内侧疼的原因与措施

打羽毛球之后导致膝盖内侧疼很有可能是不当的运动方式造成的，一般来说可能是因为长期大量的运动导致的关节磨损，又或者是错误的方式导致的关节损伤。长期的大运动量训练引起的膝关节慢性劳损 膝关节长期反复的摩擦，屈伸易。

2、右脚脚背内侧靠近脚踝的地方肌肉疼痛，经常打羽毛球，请

网友分享：回答：你好；肌肉激烈阵痛请问还有其他的症状吗？这种情况可能与感冒等因素有关的，另外还要注意是否有风湿等问题。

3、问：为什么每次打完羽毛球之后，脚底的内侧会酸痛

跑跳扣杀导致韧带和肌肉酸痛，运动后热水泡脚，做好运动后的放松，经常压腿和翘脚尖。

4、打完羽毛球以后脚底疼

网友分享：场地太硬，运动起来时间长以后就会脚后跟疼。穿的运动鞋不适合打羽毛球，尽量穿羽毛球运动鞋，这样打起来比较舒服，也基本不会出现脚后跟疼的情况。运动过于激烈，过于激烈的运动使后脚跟处的跟腱承受不了，导致了。

5、右腿膝关节内侧疼 打完羽毛球，翘二郎腿时间长会疼，不能弯曲

网友分享：动作过程：抬起左脚，用右脚单脚站立。为了帮助保持平衡，可以盯住前方固定的一点，保持姿势30秒。然后换腿做，双腿交替进行，每侧重复8～10次。提高难度的方法：将手放在髋关节处，抬高腿，保持平衡姿势60秒。膝盖疼还有可能。

6、打羽毛球上场的时候，前脚掌内侧疼痛，下场之后不剧烈了一会就好，是鞋的

可能是足弓韧带紧张了 。

7、打完羽毛球以后脚板酸痛

网友分享：1平时没有保持适量的运动，突然性的大量运动导致身体无法正常适应 2打球时没有掌握到要领，着力点不在于全身，还有脚部疼痛主要是因为身体不适应这种强烈的运动量，特别是长时间的跑动。3运动过程中，应适量休息，不要一整场。

8、一个月前，打羽毛球后第二天跑步发现右脚脚痛，就是大约脚跟附近的位置

网友分享：可能是因为韧带拉伤或者是肌肉拉伤，用温水浸泡就可以快点好了，以后多多注意在运动的时候不要作危险运动就可以了。

9、打过羽毛球又走路脚疼怎么办

羽毛球伤病里面最怕的是膝盖疼。假如膝盖疼，最好去拍ct。因为你很可能伤到半月板。最好治疗好再打，以后打也要带护具。业余选手膝部酸疼的主要原因一般都是步法最后一步步幅不够，没有脚跟落地同时没有脚尖向外，造成身体。