羽毛球四个人打两个小时可以吗，四人打羽毛球每两人打一次

多久去打一次羽毛球

新手第一次打球1个小时以上为宜，不能超过2个小时。高手则随意。另外看人数，人数就两个打和平球，那么至少1个半小时，如果是4个人，要两个小时才有锻炼效果。备注：冬天锻炼的时候注意保温和擦汗，注意保温，不要感冒了。

1、打羽毛球锻炼身体，一次打多久更为合适

所以每次打球量力而行，循序渐进，一般来说第二天起床没有疲劳感，那运动量就比较适宜。另外羽毛球这项运动比较伤膝盖，一定做好相关防护。

2、打羽毛球打多久适合？多久打一次

一周打二至三次，每次打二个小时左右，最好四人打，，或三人打。这样中间可休息。

3、小华、王强和小忠四人同在一个场地练习打羽毛球，他们轮流上场打了两

你想想一共120分钟，四个人打，每两个人一起练习，所以用120/2=60分钟，所以每人打了60分钟 。

4、#羽毛球#打羽毛球时间一次多少合适？需要注意哪些可能受伤的地方？普通的

一般两个小时到三个小时为宜！ 需要注意打球前的热身活动，打羽毛球容易受伤的部位有：肩关节，踝关节，膝盖，还有腰腹肌群！ 普通的羽毛球拍只是娱乐用的，拍子重，易变形！ 材料差多为，铁，铝合金的，你打过这些拍子都。

5、羽毛球比赛 4个女生 12个男生 2个场地 2个小时 怎么安排比赛合理

男子双打 第三场： 男子双打 女子双打 第四场： 单打，5个球换选手 单打，5个球换选手 2小时，差不多了！。

6、羽毛球可以四个人一起打吗

可以的，双打就是4个人打，分男双，女双和混双。

7、羽毛球最适合打几个小时呢

根据跟人体力和打的强度了，一般一场下来觉得自己已经很累了，就休息几分钟吧，休息好了可以继续。一般不超过2小时，我个人认为如此。

8、#羽毛球#打球一次多长时间为宜

3。这样算下来，是要至少1小时10分钟了。如果是想短期内每天打得话，每天有主要的练习目标，这样会有的放矢，既能提高技术又能锻炼身体。如果是偶尔打，那打多久就没有标准答案了，就随兴，好了，过瘾了就行。

9、一般人打羽毛球一次能打多长时间

只要身体 健康 ，可以打多久都行 两三个小时，否则不过瘾。42岁，每周3次，每次3小时左右，一直在坚持，风雨无阻，挺好的 坚持打羽毛球十多年了，前几年是每周三四次，每次都是打双打，一个半小时包中途休息，打完一起。