羽毛球和踢足球哪个伤害大一些，羽毛球和足球的区别

运动知识2025-06-03 09:56:09 阅读：19342

踢足球与打羽毛球哪个对膝盖的损伤大

我觉得是羽毛球，因为羽毛球几乎每一个动作都需要急停，对膝盖冲击特别大。我本人既打羽毛球也踢足球，兼之较胖，所以运动之后体会比较深刻，打完羽毛球各个关节的疼痛比踢完球后要厉害。

网友分享：相对来说足球运动对于膝盖的伤害是大的。第一，足球本身就是完全靠腿部力量建成的运动，因此，对于膝盖的要求是非常高的。第二，在奔跑速度以及激烈程度上，都是羽毛球所不能及的，足球运动跑动量要比羽毛球多得多，因此对于。

羽毛球和踢足球哪个伤害大一些，羽毛球和足球的区别第1张

这个要看你的场上位子当你是一名足球运动员而且你打的是中场的位置那你的体力消耗绝对大于羽毛球因为你不仅要参与进攻还要参与防守如果你打后卫且你遇到的球队实力特别强那么这样的体力消耗也是很大的羽毛球虽然场地很小但。

羽毛球和踢足球哪个伤害大一些，羽毛球和足球的区别第2张

打羽毛球好啊踢足球容易受伤打羽毛球更能锻炼小孩子的各种能力，而且没那么危险。

网友分享：这个要看你的场上位子当你是一名足球运动员而且你打的是中场的位置那你的体力消耗绝对大于羽毛球因为你不仅要参与进攻还要参与防守如果你打后卫且你遇到的球队实力特别强那么这样的体力消耗也是很大的羽毛球虽然场地很小。

表面看来，羽毛球是一项“温和”的运动，隔网相对，没有身体对抗，跟足球、篮球比起来，似乎会轻松不少。然而，这可能是个错觉。足球、篮球的确激烈，而且有很多身体对抗，但毕竟是群体性运动，在场上不必一刻不停地拼命跑动。

羽毛球累。足球还可以在队友拿球的时候休息，而羽毛球一般单打实力又相当的话，完全是不停的奔跑，而且羽毛球是折返跑最多的运动项目。也是拍类运动中速度最快的，所以不单跑得类，精神高度集中也累。

踢足球看你踢多久。足球消耗多一些，但还是要看你踢什么位置。羽毛球的话要看你打多久。相同时间的话，足球强度相对大。总之不好比较，但是推荐打羽毛球。消耗比较均匀，有氧运动。但不管什么运动，你爱好是就是最好的。

羽毛球和踢足球哪个伤害大一些，羽毛球和足球的区别第3张

羽毛球要是老年人打法永远不会累，要像单打正式比赛那样去打羽毛球的话一两个小时就累趴下了，如果打法不正确比如拉高远球用蛮力也会很累。足球的话没怎么踢过，就看自己接到多少次球咯，反正技术在很大程度上影响体力。

根据对抗强度来确定，只是休闲的话当然是大球比较累，也就是篮球和足球比较消耗体力，对抗强度高的时候就基本差不多了，因为比赛规则的设置往往是使所有人达到竞技体力的极限差不多，一般打完就只剩下不了什么体力参与竞技了。