羽毛球回球无力，打完羽毛球浑身无力

羽毛球击球没力、感觉牌子磅数拉得不够、这是神马情况？求解

职业选手拉高磅不是为了回球更有力，而是因为高磅数的球拍控制落点更精确 磅数越低，形变越大，反作用力越大，更容易打远，但是选手控制球的落点和方向上就越不准确 你觉得击球没力，不应该是球拍磅数拉低了，反而可能。

1、羽毛球被别人吊高远球时来不及退后，结果打回去的球使不上劲，又高又没

导致这种情况的发生主要有两个原因：回球不到位，被对方压制后场，导致下一拍击球更加被动；自身移动步法有问题，不能及时回位准备接球！所以你应该，第一，掌握主动权，控制好击球的方向和力量，并使球的落点尽可能。

2、羽毛球后场及反手无力

网友分享：首先是意识要好，预判要到位，可以提前移动抓对手。然后步伐要好，移动迅速，这基于强壮的腿和脚踝力量，再有规范的练习，可以跟着视频或教练学习。我个人认为接后场正手球是并步后退，后场反手球是交叉步后退。接反手球的话。

3、羽毛球球无力怎么办

可能是你自己感觉用了很大的力，其实传到羽毛球上的力很少，也就可能是你的发力方法没对。1，发力是靠大臂挥动带动小臂旋转瞬间发力，记住 是瞬间，不是你使很大的劲在挥动拍子上。2，发力要短促，哪怕不用大臂挥动。

4、我打羽毛球很用力了，为什么球还是很软的感觉没力气

网友分享：我认为主要有如下几点：一是你握拍的力量应该很大，其实在打球之前，你可以握的很松，基本上用无名指和小指就可以了，等到球拍接触到球前后的瞬间可以紧握球拍。二是从你挥拍开始到你整个动作做完。你可能自始至终处在一个。

5、#羽毛球#为什么用反手回球常常没力气 怎么办

你的动作应该有问题 每一个球出去 其实并不需要太多力量 。

6、打羽毛球时打不到后场，简而言之就是打羽毛球觉得没力气。

你发力方法可能不正确 或许你只是用手臂在打球 没有用手腕的力量 手腕的力量其实是很大的 无论是在吊后场高远球还是中后场扣杀 都必须要用到手腕 不然你打出去的球就是软的 没力 反手也是如此 如果是这样的话 那建议你。

7、在打羽毛球的过程中发现，我在后场接到球往对方场回球时总是会不到对方

网友分享：后场高远球是基础，一定要练好。首先要有正确的击球姿势，在身体前上方击球，手臂要伸直，挥拍要有鞭打的感觉(找资料看看羽毛球高远球击球要领，其实不难，细节不再赘述）。其次要增强手臂，手腕力量，可以做腕弯举，正手引体。

8、打羽毛球没力气怎么办

业余爱好者较快提高打球技巧的办法，除了跟有教学经验的教练多学外，只能靠对羽毛球运动的兴趣和热爱，多打多练习了。到了一定水平，可以考虑通过哑铃（练臂力和腕力）、捏捏圈（练手指力）等器材来锻炼。

9、为什么羽毛球在运动过程中击球无力

运动过量就会有一种是能r机切的话很难升的，他那种是能再把它力量反弹回去儿只有他四处是能变的更小的时候利息力度变小的，之后就下降得之后通过力气大的话才更有力的击球。