羽毛球和游泳选哪个比较好过,打羽毛球和游泳哪个运动量大

运动知识2025-06-06 02:54:18 阅读:20609

游泳 打羽毛球哪个好

网友分享:游泳绝对有效,虽然他不出汗,但是游泳是绝对的全身运动,要运用手脚腰,头。虽然打羽毛球也是全身运动,但是它不够游泳有效。我有个朋友以前是130斤,游了3个月就减了15斤 。

1、对上了岁数的人游泳好还是打羽毛球

我建议还是打羽毛球好,因为游泳对身体素质的要求高,首先,心肺方面应该没有问题,另外要体力值跟得上,并且如果关系不好的话,还是要避免沾水。反过来讲,打羽毛球就没有那么多禁忌了,只是打羽毛球的时候,要注意活动筋。

2、羽毛球和游泳哪个好

网友分享:当然游泳效果好 但是没水就不行 羽毛球可走哪带哪 有场地就行 。

羽毛球和游泳选哪个比较好过,打羽毛球和游泳哪个运动量大  第1张

3、游泳和羽毛球哪一种减肥效果更好

另外,运动还会使胰岛素分泌减少,从而抑制体内脂肪的合成。因为最低体脂量应与良好的健康相协调,所以在进行羽毛球运动时,一定要注意对自己运动强度和时间的控制。游泳可以帮助人们减肥,而不是游泳了就一定能达到减肥的效果。

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4、游泳 打羽毛球哪个好

网友分享:游泳绝对有效,虽然他不出汗,但是游泳是绝对的全身运动,要运用手脚腰,头。虽然打羽毛球也是全身运动,但是它不够游泳有效。我有个朋友以前是130斤,游了3个月就减了15斤 。

羽毛球和游泳选哪个比较好过,打羽毛球和游泳哪个运动量大  第3张

5、羽毛球和游泳那个减肥比较好

另外,运动还会使胰岛素分泌减少,从而抑制体内脂肪的合成。因为最低体脂量应与良好的健康相协调,所以在进行羽毛球运动时,一定要注意对自己运动强度和时间的控制。游泳可以帮助人们减肥,而不是游泳了就一定能达到减肥的效果。

6、学习羽毛球还是游泳

网友分享:让我选择了游泳……而且中考后就是暑假,游泳很舒服哦。至于羽毛球,随时随地都可以打,场地好选择,不过夏天打出汗很难受哦。(其实我是嫉妒,因为我球一类的运动都是差得要死,应该说所有运动,除了游泳……)。

7、小孩子学羽毛球好还是学游泳好

网友分享:推荐羽毛球。百度搜一下君羽羽毛球,可以让小孩去学一下。游泳就自己游,羽毛球最少要两个人一起才能打起来,小孩子比较容易有兴趣,羽毛球也是非常好的亲子运动,家长也可以多陪小朋友玩呀。

8、小孩子学羽毛球好还是学游泳好

不论就运动效果还是促进发育,游泳都全面胜出,再跟你说件事,全世界再也没有比游泳更有出息的运动了。羽毛球打到世界最强,一届奥运他最多也只能在男单和双打得到2面金牌,而游泳光是自由泳一项专业,50米,100米,200。

9、7岁男孩学打羽毛球好还是游泳好

回答:病情分析: 这情况考虑选择游泳的情况还是可以的,考虑这情况可以全身运动的,但是考虑任何运动都须要坚持 指导意见: 所以建议应该合理的安排,积极观察孩子食欲和发育的情况是否正常较好的,注意局部的卫生,避免劳累的情况。