羽毛球和篮球的运动方法区别，羽毛球是什么样的运动

打羽毛球好还是篮球

网友分享：运动没有好坏之分，只要自己对哪个更有兴趣就去做哪一项运动。羽毛球好处：一、全身运动项目；二、可调节运动量 ；三、简便性；不受场地的限制。集体、个人皆宜。不受年龄、性别的限制。篮球好处：打篮球不但可。

1、打篮球和打羽毛球哪个更锻炼

身体协调性 弹跳 上肢力量（手腕、臂力）不同几点：身体对抗（篮球）反应速度（羽毛球）移动速度（羽毛球）体能消耗（同等时间内羽毛球大于篮球的消耗）主要看你想加强哪方面了 。

2、羽毛球同篮球一样是需要较强体力的运动，打羽毛球的好处有什么

据统计，大抗压强度羽毛球运动者的心脏跳动可保证每分钟160-180次，中抗压强度心脏跳动可保证每分钟140-150次，低抗压强度运动心率也可做到每分钟100-130次。长久性进行羽毛球锻炼，可使心跳刚劲有力，心肺功能提升。此外。

3、篮球好还是羽毛球好

网友分享：二、锻炼性 增强体质 羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的。

4、羽毛球和篮球比有哪些优势

羽毛球就是范围比较广，什么人都可以打，然后在什么场地都可以搭，那篮球那只能在篮球场上有篮球框才可以，而且篮球校队来说个高一点，有比较有优势，个子矮的只能来回的跑跳，没什么意思？。

5、打羽毛球和篮球哪个效果好

网友分享：羽毛球，羽毛球是无氧运动，你可以试一试专业羽毛球队热身时候跑的米字线（中线的两端和边线的四个角与中心点的连线，用接球步法跑出），绝对的无氧运动，绝对的消耗卡路里的好方法，如果您超过25岁建议不要想着用运动来增高。

6、打羽毛球好还是篮球好

羽毛球 优点：受众群体也不少，各个年龄段都有。运动量也并不小；不过隔了张网，没有直接对抗，所以意外受伤伤害值普遍比篮球低。男女老少都可以搭配作战，兼容性强，对身高要求也没篮球那么高。强强联合，单打独斗。

7、打羽毛球和篮球谁好

羽毛球好处：一、全身运动项目；二、可调节运动量 ；三、简便性；不受场地的限制。集体、个人皆宜。不受年龄、性别的限制。篮球好处：打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志。

8、打篮球和打羽毛球哪个好处多一些，分别有什么好处，打篮球还是打羽毛球快

网友分享：各有利弊吧，篮球限制性较小，就算没有篮球架只要有球照样可以玩，羽毛球几乎是只能室内练习，稍有一点风就会有很大影响。篮球比较容易长高而且好处大一点，因为打篮球过程中反复的跑动与起跳有助于小腿肌肉的锻炼，还有当你。

9、羽毛球VS篮球

网友分享：我觉得这个问题吧，要看情况而定，篮球跟羽毛球都有自己的特色，就像你说的，打羽毛球有气质，这一般比较文静一点的女孩子比较喜欢这项运动，也就比较喜欢这个爱好的男孩子，因为他们有共同的爱好，也有更多的时间和机会在一。