羽毛球和篮球哪个更减肥，打网球和羽毛球哪个减肥

羽毛球、网球和篮球三项运动哪个更适合减肥

篮球在减肥方面效果非常好，因为篮球不仅仅需要跑动，同时更需要对抗，这样就会起到良好的减肥效果。但是大家要注意一点，那就是篮球技术层面要求比较高一些，所以需要不断磨练技术。另外，篮球场地也是一个问题，所以说锻炼篮球的。

1、羽毛球和篮球这两项运动，你感觉哪个最适合减肥

打羽毛球适合减肥的，对人体有不错的好处。不只是打排球，别的的健身运动包含慢跑、打蓝球、乒乓球赛都能够具有锻练的实际效果。当身体在健身运动之后，每个身体部位的肌肉组织必须协同效应，耗费很多的动能，可以促使人体人体脂。

2、相同时间中，打羽毛球减肥快还是打篮球减肥快

我感觉羽毛球，虽然我是篮球的，因为篮球跑动的时间绝对没有羽毛球多，打羽毛球要求你必须时刻保持运动和警惕，消耗大量的能量。祝你减肥成功 。

3、打篮球和打羽毛球哪个容易减肥和长高

网友分享：打篮球，因为打篮球需要做大量的运动和跳跃动作，有助于减肥和长高 。

4、打篮球和打羽毛球哪个容易减肥和长高

网友分享：羽毛球需要很多的技巧练习， 建议你去打篮球吧。 简单一点，消耗的体力更大，而且可以长高，打篮球好一点 。

5、打篮球和羽毛球谁能瘦腿和脸

网友分享：打篮球吧，可以瘦腿和增加你的弹跳，还可以提高你身体的灵活性，羽毛球的话，如果你水平够好，能找到好的对手你俩可以打竞技羽毛球，就是比赛那样的，可以达到你瘦身的目的，可如果水平有限，打老年球，就不如打篮球了。至。

6、篮球、乒乓球、羽毛球哪个更容易减肥

展开全部 羽毛球，运动量最大，甚至超过足球，专家计算得结果 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 分享 新浪微博 QQ空间 举报 收起 1条折叠回答 其他类似问题2019-11-18 乒乓球和羽毛球，哪个运动量比较大，减肥。

7、羽毛球适合减肥

另外羽毛球最好的运动时间是在下午5点左右，因为这个时候人体的温度最高，更加容易消耗热量，同时在打羽毛球减肥的过程中还要注意及时补水，坚持下来一定能达到很好的减肥效果。

8、打篮球、羽毛球、跑步、跳绳哪个消耗的热量比较多

如果是减肥，男孩子推荐跑步，平时加上仰卧起坐，控制好饮食质量和数量，保证能瘦下去，而且身材会很好；女孩子就不要跑步了，跑到腿粗，就罪过了，没事打打羽毛球是个很好的选择，这是个比较文雅的运动，如果再有个舒适的。

9、打羽毛球和慢跑哪个燃脂

一起来看看吧。打羽毛球和慢跑哪个燃脂1 设定运动时间为一小时。打羽毛球一小时和慢跑一dao小时，慢跑更消耗脂肪。一小时羽毛shu球约消耗200~350卡；一小时慢跑约消耗400卡以上。