羽毛球和游泳哪个发展好些,游泳羽毛球哪个更练体能

运动知识2025-06-05 19:19:50 阅读:13092

羽毛球和游泳哪个更容易长高

游泳和羽毛球哪个利于长高这个问题很多人认为常有跳跃动作的体育运动比较有利于长高,羽毛球是其中一项经常需要跳跃的体育运动,但是其实游泳和羽毛球都有利于长高,因为两项都是消耗很大能量的有氧运动,可以锻炼全身,所以大家在。

1、对上了岁数的人游泳好还是打羽毛球

我建议还是打羽毛球好,因为游泳对身体素质的要求高,首先,心肺方面应该没有问题,另外要体力值跟得上,并且如果关系不好的话,还是要避免沾水。反过来讲,打羽毛球就没有那么多禁忌了,只是打羽毛球的时候,要注意活动筋。

2、小孩子学羽毛球好还是学游泳好

网友分享:推荐羽毛球。百度搜一下君羽羽毛球,可以让小孩去学一下。游泳就自己游,羽毛球最少要两个人一起才能打起来,小孩子比较容易有兴趣,羽毛球也是非常好的亲子运动,家长也可以多陪小朋友玩呀。

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3、游泳 打羽毛球哪个好

网友分享:游泳绝对有效,虽然他不出汗,但是游泳是绝对的全身运动,要运用手脚腰,头。虽然打羽毛球也是全身运动,但是它不够游泳有效。我有个朋友以前是130斤,游了3个月就减了15斤 。

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4、游泳,打羽毛球,打汽排球哪种运动更有益

游泳最好。四肢肌肉协调发展。长期坚持可改善心泵功能,使心跳徐缓有力,增加肺活量 。气排球 羽毛球都是单臂扣球,肩,脚腕容易受伤。

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5、学习羽毛球还是游泳

网友分享:让我选择了游泳……而且中考后就是暑假,游泳很舒服哦。至于羽毛球,随时随地都可以打,场地好选择,不过夏天打出汗很难受哦。(其实我是嫉妒,因为我球一类的运动都是差得要死,应该说所有运动,除了游泳……)。

6、羽毛球和游泳哪个好

网友分享:当然游泳效果好 但是没水就不行 羽毛球可走哪带哪 有场地就行 。

7、游泳 打羽毛球哪个好

网友分享:游泳绝对有效,虽然他不出汗,但是游泳是绝对的全身运动,要运用手脚腰,头。虽然打羽毛球也是全身运动,但是它不够游泳有效。我有个朋友以前是130斤,游了3个月就减了15斤 。

8、要是想长高的话,游泳好还是打羽毛球好

网友分享:把它当成娱乐,尽情去玩就行了(游泳主要是增强心肺功能和上肢力量。既然你说游泳游得很好,那你的耐力和上肢力量一定不错,在打篮球的时候这是很大的优势,经过一定的篮球基础训练,你的篮球水平肯定有很大的进步)。

9、羽毛球和篮球还有游泳哪个更锻炼身体?对身体的好处哪样最大和最小

游泳能改善体温调节机能,预防感冒,如果已经感冒,不要游泳,否则易得心肌炎等疾病。 总的来说游泳现在还没发现什么对身体不利的地方!打羽毛球的好处 1)经常需要大口大口地吸入氧气,特别是多拍对打,互相调动之后,有利于。