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羽毛球教案

羽毛球教案 篇1 一、课题： 羽毛球技术技能课 二、课时： 1学时 三、教学目的： 培养终身体育锻炼兴趣，掌握羽毛球锻炼的技能与方法。 四、教学重点： 羽毛球挥拍与击球落点。 五、教学难点： 挥拍与击球。 一、课的主要任务： 。

1、羽毛球高远球教案

首先抬起你的左手，侧身，将弓架拉起来，然后采用交叉步或垫步的方式后撤到你准备击球的区域，如果此时球还是很高，你要用小碎步来调整你的位置，使你起跳时候脚底下的那个点为最舒服的点。当球开始下落，右脚起跳（注意。

2、正手高远球技术要领和发力方法

发力方法 想打出一个高质量的高远球，你的手臂必须是直的，弯曲状态下的胳膊根本打不出力气。要有引拍动作，引拍是为了有更好的发力和连贯性。在你的球拍和羽毛球接触的一瞬间，你的手腕要瞬间发力，这个力就。

3、羽毛球高远球的发球方法

正手击高远球 这是羽毛球上手击高远球技术中的基础。 击球前的准备动作要领 首先判断来球的方向和落点，侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂自然。

4、羽毛球高远球发球技巧讲解

羽毛球怎么发球让别人难接？发后场高远球 这是单打中常用的发球，要求把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，后场进攻技术差。

5、羽毛球发球教学

五、正手发高平球 姿势、动作和发正手高远球一样，只是发力方向和击球点不同，高平球时球运行的抛物线不大，使球迅速地越过对方场区空中而落到底线附近，球在空中的路线和地面形成的仰角是45°左右。羽毛球发球规则 一局。

6、羽毛球高远球动作要领

羽毛球高远球动作要领如下：羽毛球正手发高远球基本动作：右手架拍—左手拿球—身体重心转移—放球—转身发力—击球—随挥。发力都是大臂带动小臂，手腕也要发力，不要僵直。注意放球与击球的时机，击球点一般在身体。

7、羽毛球下手发高远球的动作要领

我是羽毛球专业方向的。希望能帮你。站位：单打一般站在中线 附近，站在离前发球线---1---1.5米处。准备姿势：两脚前后站立与肩同宽，侧身对网，左脚在前，脚尖向网，右脚在后，脚尖侧对网，身体重心在后脚。右手持。

8、羽毛球高远球动作要领

羽毛球高远球的动作要领是有一定技巧的，利用技巧可以打出高远球，能在不同角度和位置打出高质量的高远球，可以按照下列的技巧来打出高远球： 高远球的站位： 只有调整好站位，才能打出更好的高远球，站位需要做。

9、羽毛球的高远球训练方法和技巧

因为打羽毛球讲究的是用好巧劲儿，讲究爆发力，通俗的说就是要能做到把全身有限的力量全都用到打球的瞬间，利用挥臂甩腕动作靠爆发力把球像抖鞭子一样击出。击高远球的力量顺序是放松(侧身准备引拍)—用力(击球刹那。