羽毛球发力不对手腕发青怎么办，打羽毛球手腕使不上劲了怎么回事
LZ打羽毛球没几天手腕就淤青了，请问这是什么原因
建议：先休息两天，到时候去实体店买个护腕，也可以在网上买，想尤尼克斯、胜利这样的品牌都有专业的护腕的 。
1、打了二天羽毛球发现右手手腕内侧青了一块怎么回事
一是 握拍方式不对，球拍杆太靠近手腕。二是发力方法不对，采用了不正确的曲腕发力。建议：找教练学一下正规动作和发力。
2、打完羽毛球手腕淤血是怎么回事
手腕用力过猛，导致表皮下毛细血管破裂，只要下次打球时别那么用力就可以了，很正常，不用担心 。
3、#羽毛球#我扣球时球拍会顶到手臂 有时会有淤青 正确的扣球该怎么做
身体微微后仰，向后退直合适位置(根据个人球感)，手中球拍与肩膀成30度挥动球拍，杀球。这个只是我打了这么久球的经验，也不是100%准确的，如果你想要寻求更专业的打法，就请个教练吧，业余，毕竟是业余。
4、最近每晚打羽毛球 今天早起手腕处被球拍磕了一个青红的圆点，是不是姿势
肯定是握拍姿势不对，应该是握的太靠下，握的太实，发力不当造成的。握拍不要很紧，要尽量放松握拍手指。 发力时才要握紧。掌心与拍柄间要留有充分的空隙 网上有正确姿势图解和视频，你可以看下：先用左手握住球拍的。
5、打羽毛球打上了手腕，怎么办啊
网友分享：软骨组织挫伤很正常，这个没一点以必要照CT。现在一般办法就理疗，也可以在加用热水泡二十分钟以上，热毛巾敷。在没完全愈合情况下最好不要进行猛烈的腕关节运动。这种伤不太容易好。另外附一句，反手把腕关节答伤了，肯定是。
6、手被羽毛球拍打青了，该怎么办
网友分享：可以用云南白药。然后用红花油揉搓。另外就是热敷，促进血液循环！。
7、打羽毛球手腕扭伤怎么办
打羽毛球时，出现像手腕扭伤的情况，不要再继续进行需要手腕发力的运动，应该要等伤势完全好之后再去运动。适当的做手腕运动 在伤势好转之后，可以适当的做一些手腕的伸、屈、环绕等比较低强度的动作，促进血液循环加快，帮助。
8、打羽毛球时，过量运动手腕是否可能导致 手腕处看起来像於青一样呈现青
回答：问题分析： 这一般多应该考虑是一种损伤，过量运动很可能导致手腕肌腱韧带等软组织发生挫伤，这样皮下出血而淤青。 意见建议： 治疗当活血化瘀疗伤，运动不可太过剧烈，可以买些活血止痛胶囊治疗，效果不错。
9、打羽毛球的反应和手腕不协调怎么办
2。手法上的灵活与突变性特点 手法是羽毛球技术的关键，能否灵活运用手指各关节的发力及其协调性，是手法突变性的前提。在手法一致性的条件下，当发现对方提前移动，准备接本方将要击出的球时，突然改变本来想要做的动作而打出另一种球路。