骑完自行车大腿酸痛后还能继续骑吗
骑动感单车大腿疼后能不能在骑了。如果你不能自主走动了，那可能是肌肉拉伤了，需要上医院治疗。如果你可以走动，那可能是你长期运动量不足，猛然骑行时间长了。大腿肌肉堆积了大量的乳酸。造成了肌肉酸痛。一般来说， 动感单车这类有氧运动的活动。
骑完自行车大腿酸痛后还能继续骑吗
1、骑单车腿酸痛可以继续骑吗。正确的是 车座不要高于腹部。坐在车座上，腿伸直的情况下脚后跟踏在脚踏上。然后用脚掌蹬踏。脚的骑行姿势，骑行时不要外八字。注意观察自己的脚是否与车子平行。
2、骑自行车大腿疼怎么办。问题八：骑自行车时大腿酸痛座位要调试成当脚踏在最下方时，您的腿能蹬直，这样最好发力您的大腿疼是因为您腿上的筋胆没有拉开您再锻炼一段时间就好了，如果实在疼您就一直手扶墙，然后把腿往后掰，虽然很疼，但是掰。
3、连续骑自行车肌肉酸痛，怎么再坚持呢？连续骑行之后，肌肉酸痛，需要在休息之后，继续骑行，长距离骑行是很想要是意志力和耐力的。因为酸痛就放弃了，那么就前功尽弃了。像你所说的，你一直使用的都是高档位，这是不科学的，那样对腿部肌肉、膝盖、脚踝的压力更。
4、第一次去健身房骑单车，第二天大腿疼得厉害正常吗？还需要多长时间才能再。第一次去健身房骑单车，第二天你觉得大腿疼是很正常的。因为你平时很少进行这么大的运动量的体力活动，所以大腿肌肉处酸疼很正常。这种酸疼一般2天左右即可消失，消失了你就可以继续健身了。切记的一点是，健身的力度别大大。
5、骑自行车腿会很酸，而且一直不见消退。不骑的话要多久能消？继续骑呢？超过一个星期都是痛还不消除的话，建议去医院看看，一般一个星期恢复，快的一两天就好了，如果是第一次做这种大负荷的疼痛建议休息三天左右，剩下的可以把强度降低慢慢骑。
骑完自行车大腿酸痛后还能继续骑吗
1、动感单车后大腿肌肉酸痛还能再锻炼吗？一般在不继续运动的情况下5天左右的时间就会自动消失。如果继续保持运动，2到3天即可消除。那么健身锻炼后肌肉酸痛应该怎么办？有什么解决办法吗？在这种情况下，有两种选择，一种是享受这种酸痛，另一种是消除和缓解这种酸痛。
2、求助贴 昨天第一次骑单车，现在腿疼死，还要继续练吗。腿痛如果是肌肉痛，明天继续，把堆积的乳酸通过继续运动加速排出来就不痛了。如果是膝盖痛，表示座垫太低了，膝盖受力太大，休息几天。再慢慢转变为正确姿势。如果是腿后面韧带通，座垫太高了或者没做热身，把韧带拉伤了，
3、骑自行车骑行一段路程，大腿根部外侧前面酸疼，休息一下好些可以继续骑行。可能有一点肌肉拉伤 休息一阵子就没事儿了 以后骑行中档位不要用的太高
4、延迟性肌肉酸痛第二天还可以骑自行车吗。可以骑的，只要你觉得能承受即可。一般人运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛(Delayed onset muscle soreness)。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏。